Ohm, D: Progressive Relaxation/CD

Extra: Mit Lang- und Kurzversionen

Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von einem führenden Experten mit Progressiver Relaxation zu entspannen. Selbsthilfe zum Hören: Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar
Wirsam entspannen mit der bewährten Methode

01 Trailer 0:17
02 Einführung 4:22
Die Methode sicher erlernen in rund 30 Minuten: Die Langform der PR in 4 Übungsteilen
03 Einstieg Langform 1:36
04 Langform - Übungsteil 1 - Hände und Arme 7:29
05 Langform - Übungsteil 2 - Gesicht und Schultern 7:21
06 Langform - Übungsteil 3 - Entspannung des Leibes 4:45
07 Langform - Übungsteil 4 - Entspannung der Beine 7:24
Rasch und gezielt entspannen im Alltag: Die Kurzformen der PR
08 Einstieg Kurzformen 1:12
09 Die Kurzform in 10 Schritten (ca. 15 Min.) 16:57
10 Die Kurzform in 7 Schritten (ca. 10 Min.) 11:40
11 Die Entspannung vertiefen: Ruhebild 3:12
Ruhebild - Anleitung. Überall und unbemerkt entspannen: Mentale Kurzentspannung
12 Einführung 1:33
13 Mentale Kurzentspannung - Anleitung 8:57
14 Trailer 0:17

Gesamtzeit: 77:33
Portrait
Dietmar Ohm
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Medium Set mit diversen Artikeln
Sprecher Dietmar Ohm
Erscheinungsdatum 22.08.2007
Sprache Deutsch
EAN 9783830434061
Verlag Trias
Abbildungen mit 3 Abbildungen
Auflage 1
Spieldauer 77 Minuten
Hörbuch (Set mit diversen Artikeln)
15,29
bisher 17,99

Sie sparen: 15 %

inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

PAYBACK Punkte

20% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: 20PROZENT

Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Wird oft zusammen gekauft

Ohm, D: Progressive Relaxation/CD

Ohm, D: Progressive Relaxation/CD

von Dietmar Ohm
Hörbuch (Set mit diversen Artikeln)
15,29
bisher 17,99
+
=
Achtsamkeit: Die Rosinenmethode

Achtsamkeit: Die Rosinenmethode

von Claus Derra
Hörbuch (CD)
12,49
bisher 14,99
+
=

für

27,78

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.