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Meal Prep vegan

70 schnelle und gesunde Rezepte zum Vorbereiten und Mitnehmen

JL Fields

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Beschreibung

Meal Prep bedeutet, Mahlzeiten für die ganze Woche vorzubereiten, die man dann zur Arbeit mitnehmen und natürlich auch nach Feierabend zu Hause genießen kann – das geht auch in vegan. Die Vorteile: Durch clevere Planung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische und garantiert vegane Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker. Dieses Kochbuch enthält 8 abwechslungsreiche Wochenpläne und 70 Rezepte sowie Einkaufslisten und zeigt, wie man mit wenig Aufwand leckeres veganes Essen für mehrere Tage zubereitet.

JL Fields ist vegane Köchin und Autorin zahlreicher erfolgreicher veganer Kochbücher. Sie schreibt eine monatlich erscheinende Kolumne zur veganen Ernährung für die »Colorado Springs Gazette«, veranstaltet in Colorado Springs eine jährlich stattfindende vegane Restaurantwoche und hat außerdem die Colorado Springs Vegan Cooking Academy gegründet.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 18.02.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-1193-1
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 24/19,2/1,7 cm
Gewicht 380 g

Buchhändler-Empfehlungen

Vegan to go

Michaela Borzymski, Thalia-Buchhandlung Bochum

Tolles Konzept! Es wird viel Hintergrundwissen bereit gestellt: Einkaufsliste, Zubereitung, Aufbewahrung. Man kann zwischen fertigen Menü-Plänen oder einzelnen Gerichten wählen. Die Rezepte sind auch für Ungeübte kochbar. Zwei Sterne leider nur, da die einzelnen Gerichte nicht bebildert sind. In einem Kochbuch geht das leider gar nicht!

B. Schumacher, Thalia-Buchhandlung Hamburg

Endlich vegane Küche zum Vorbereiten, leicht nachzukochen, durchgeplant von Frühstück bis Abendbrot mit Einkaufslisten, gute Extratips. Genau richtig für Menschen die wenig Zeit haben und sich doch gut und vegan ernähren wollen!

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