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Dr. Happy Band 1

Frank Fuhrmann

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Beschreibung

Hallo, du da draußen. Möchtest du ein gesundes, leistungsfähiges, zufriedenes und motiviertes Leben führen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es enthält kein Allheilmittel, aber auf dich zugeschnittene Methoden, um all das oben Genannte zu erreichen. Aber nur, wenn du auch ins Umsetzen kommst. Vielleicht hast du das eine oder andere schon mal gehört, doch ich bin sicher, dass du noch viel mehr unternehmen kannst, um ein gesundes, erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Die Tage, an denen du drei Stunden willenlos Fernsehen schaust und dich danach darüber ärgerst, sind gezählt. Du hast Besseres zu tun!
Hast du nicht auch oft das Gefühl, dass du nicht dein eigenes Leben lebst, sondern dass äußere Umstände dein Leben mit bestimmen? Häufig bist du den gesamten Tag im Autopilot-Modus unterwegs, wunderst dich, wie schnell die Zeit vergeht, und dass du mal wieder nichts für dich getan hast. All diese Punkte sind in der heutigen schnelllebigen Zeit schon fast an der Tagesordnung. Dann noch dieser Leistungs- und Termindruck! Ständig muss alles immer schneller, besser und genauer erledigt werden. Wo bleibt da der Mensch? Wo bleibst du?! Leider rutscht du oft in den Hintergrund und das geht gar nicht! 
Doch ab jetzt unterstützt dich Dr. Happy!


Als Experte für „Gesunde Spitzenleistung!“ zeigt Ihnen der dreifache Tennis Weltrekordhalter Frank Fuhrmann, wie Sie Ihr volles Potenzial entfalten. Als Autor, Redner, Impulsgeber und Coach nutzt er, dass seit über 20 Jahren gesammelte und ausgeprägte Fachwissen aus dem Feld der Positiven Psychologie, der Glücksforschung und seiner Arbeit als Mentaltrainer.
Zu seinen Kunden zählen große und mittelständische Unternehmen, Profisportler, Führungskräfte und Menschen die Ihre Ziele auch wirklich erreichen wollen. Ein zentrales Thema sind dabei die Balance der eigenen Lebens-Energie-Quellen und eine von innen kommende Zufriedenheit.
Unter dem Pseudonym Dr. Happy unterstützt er auf angenehme Art und Weise Ihr psychologisches Imunsystem und sorgt für ein gesteigertes Wohlbefinden.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 124
Altersempfehlung 1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 17.12.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7502-6428-1
Verlag Epubli
Maße (L/B/H) 21/14,8/0,7 cm
Gewicht 201 g
Auflage 1

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Wertvolle Lektüre, die zum Nachahmen anregt
von einer Kundin/einem Kunden am 06.10.2020

Das Buch hat mir geholfen, Kraft zu schöpfen. Ich habe festgestellt, dass ich zwar vom Verstand her ausgeglichen bin, aber meine körperlichen Reserven völlig erschöpft waren. Das hat widerum meine Emotionen negativ beeinflusst. Nun achte ich mehr auf meinen Körper. Am wichtigsten sind mir meine acht Stunden Schlaf über Nacht, d... Das Buch hat mir geholfen, Kraft zu schöpfen. Ich habe festgestellt, dass ich zwar vom Verstand her ausgeglichen bin, aber meine körperlichen Reserven völlig erschöpft waren. Das hat widerum meine Emotionen negativ beeinflusst. Nun achte ich mehr auf meinen Körper. Am wichtigsten sind mir meine acht Stunden Schlaf über Nacht, die für mich bereits den Unterschied zu früher ausmachen.

Ein Buch was viele Anregungen bereit hält
von Jacky am 04.10.2020
Bewertet: eBook (ePUB)

Ich erlebe täglich die verschiedenen Empfindungen der Menschen mit. In meinem Beruf hab ich mit so vielen Menschen Kontakt was mich auch oft an ihnen zweifeln lässt. Ich habe vor allem das Gefühl das es vielen an Emotionaler Intelligenz fehlt. Arroganz, schlecht Gelaunt, gestresst, unkonzentriert, abgelenkt, ungeduldig und noch ... Ich erlebe täglich die verschiedenen Empfindungen der Menschen mit. In meinem Beruf hab ich mit so vielen Menschen Kontakt was mich auch oft an ihnen zweifeln lässt. Ich habe vor allem das Gefühl das es vielen an Emotionaler Intelligenz fehlt. Arroganz, schlecht Gelaunt, gestresst, unkonzentriert, abgelenkt, ungeduldig und noch viele anderen Empfindlichkeiten bin ich täglich ausgesetzt was mich persönlich doch mitnimmt und leider auch oft beeinflusst. Ich denke aber auch genau das hat mich und meinen Charakter in den letzten Jahren sehr geprägt denn ich weiß wie ich NICHT sein möchte. Ich versuche immer an mir zu arbeiten und mich positiv zu entwickeln, daher bin ich auch offen für vieles unter Anderem auch dieses Buch. Es ist kein " aller Heilmittel " aber im Alltag vergessen wir viel zu oft auf uns selbst zu achten. Man möchte allem gerecht werden. Chef, Partner, Kinder, Familie zerren oft an einem auch wenn man so vieles gern macht, gerade für die Menschen die man liebt, sollte man eins nicht vergessen nämlich sich selbst. Geht es mir gut, geht es allen anderen auch gut. In diesem Buch geht es im wesentlichen um 4 Lebens Energie Quellen. Körper, Verstand, Emotionen und die Seele. Wenn man es schafft die 4 Bestandteile dauerhaft mit Energie zu füllen führt man ein zufriedeneres, gesundes Leben und ist im Einklang mit sich selbst. Achtsam durch Leben zu gehen und sich den positiven Dingen zu widmen und die negativen ziehen zu lassen. -> Die wertvollsten Geschenke im Leben sind oft schäbig verpackt <- Das Buch umfasst 114 Seiten und ist somit auch nicht zu dick oder umfangreich. Es ist eine Lektüre die man sich einfach immer mal wieder greifen kann um seinen Energiehaushalt im Einklang zu behalten. Ein Buch mit schönen Denkanstößen.

Zu viele Wiederholungen und wenig Unterschiede
von einer Kundin/einem Kunden aus Miltenberg am 10.09.2020

Meinung: Bei diesem Sachbuch/Ratgeber geht es darum, dass man mit kleinen Schritten ein glückliches Leben führen kann. Aber ist es wirklich so einfach? Viele Tipps und Anmerkungen konnte ich nicht nachvollziehen, da jeder mal einen schlechten Tag haben darf oder es einfach mal nicht glatt läuft. Auch die Punkte, welche man ... Meinung: Bei diesem Sachbuch/Ratgeber geht es darum, dass man mit kleinen Schritten ein glückliches Leben führen kann. Aber ist es wirklich so einfach? Viele Tipps und Anmerkungen konnte ich nicht nachvollziehen, da jeder mal einen schlechten Tag haben darf oder es einfach mal nicht glatt läuft. Auch die Punkte, welche man aus seinem Leben streichen soll, wären für mich Persönlich nicht umsetzbar. Ich verstehe den Sinn hinter den einzelnen Abschnitten, jedoch ist es für mich einfach nicht passend gewesen. Das Interview mit den verschiedenen Personen, welche alle unterschiedliche Leben führen, fand ich interessant, aber auch hier hat sich einiges wiederholt. Daher glaube ich, dass ich mit Mitte 20 die falsche Zielgruppe bin. Fazit: Leider kein Buch für mich. Mir gab es zu viele ähnliche Themen, daher kann ich diesen Ratgeber nicht empfehlen.

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