Selbstwirksamkeit aufbauen

Wie Sie Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen

Haufe TaschenGuide Band 311

Ingrid Barouti

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Beschreibung

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.
Inhalte:

- Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
- Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
- Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
- Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln 
 

Ingrid Barouti
Ingrid Barouti ist seit über 25 Jahren in der Weiterbildung tätig und seit mehr als 10 Jahren selbstständig als Beraterin, Persönlichkeitstrainerin, Dozentin, Moderatorin und Coach. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind neben Resilienz, Entspannung, Stressbewältigung und Burnout-Prävention alle Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Mit ihren zusätzlichen Qualifikationen als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Ganzheitliche Entspannungspädagogin führt sie außerdem eine psychologische Praxis in Düsseldorf.

Produktdetails

Format PDF i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Erscheinungsdatum 12.02.2020
Verlag Haufe-Lexware
Seitenzahl 128 (Printausgabe)
Dateigröße 2640 KB
Sprache Deutsch
EAN 9783648136232

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Kundenbewertungen

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Kurz und "bündig"
von einer Kundin/einem Kunden aus Wendelstein am 20.04.2021
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Eine wirklich kurze Einführung in die Thematik. Ich habe das Büchlein als inhaltlich unzureichend und die Ausdrucksweise als langweilig empfunden.


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