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#NoFear!

Panikattacken erkennen und wie du dir helfen kannst

Isabelle Fellner

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Beschreibung

KENNST DU DAS, WENN...
... dich eine Gedankenspirale quält
... Angst oder Sorgen dein Leben lenken.
Panikattacken sind wirklich nur schwer zu ertragen und können dir das Leben zur Hölle machen. Ich verstehe dich nur zu gut, da ich selbst einmal unter Angststörungen litt. Genau deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Als ausgebildete Mental-Trainerin kann ich dir nützliche Tipps und Übungen an die Hand geben, die dir dabei helfen sollen, wieder ein neues Lebensgefühl zu erlangen.
Ich weiß, wie schwer es gerade für dich sein muss, in Ruhe ein Buch zu lesen, doch bitte gib dir selbst die Chance und überwinde dich. Du musst das nicht allein durchstehen. Ich nehme dich mit diesem Ratgeber an die Hand und gemeinsam finden wir einen Weg aus der Spirale hinaus und in ein neues, angstfreies Leben.
Die in diesem Buch beschriebenen Tipps können zusätzlich zu einer Therapie angewendet werden und dienen dem allgemeinen Wohlbefinden.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 54 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 29.04.2020
Sprache Deutsch
EAN 9783748728115
Verlag BookRix GmbH & Co. KG
Dateigröße 518 KB

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