Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Dami Charf

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Beschreibung

Heimat finden in uns selbst und der Welt

Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?

Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:

- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
- Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.

Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 272 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 02.09.2020
Sprache Deutsch
EAN 9783833876271
Verlag Gräfe & Unzer
Dateigröße 1860 KB
Verkaufsrang 13170

Kundenbewertungen

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Kann man lesen
von einer Kundin/einem Kunden aus Bad Liebenwerda am 27.09.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Besser als den Titel kann ich dieses Buch nicht zusammen fassen. Optisch find ich es sehr ansprechend. Die Autorin Dami Charf ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie- im Buch merkt man aber, dass sie nicht Psychologie studi... Besser als den Titel kann ich dieses Buch nicht zusammen fassen. Optisch find ich es sehr ansprechend. Die Autorin Dami Charf ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie- im Buch merkt man aber, dass sie nicht Psychologie studiert hat. Fachlich fundiert fehlt mir da etwas. Zudem landet man wieder bei der Bedürfnispyramide und den 4 Seiten einer Botschaft… Positiv ist der Schreibstil, denn es ist nicht übermotivierend mit zuckersüßen „Ach ist das Leben toll-Botschaften“. Vor allem Menschen, die zu einem neutralen Realismus neigen werden sich hier wiederfinden und angesprochen fühlen. Die Mitmach- Experimente sind auch sehr schön. Daher 3 Sterne.


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