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Die Stoffwechsel-Diät

Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 70 Rezepten

Doris Muliar

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Beschreibung

Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Wie kann man ihn ankurbeln? Und vor allem: Wie kann man diese Erkenntnisse auch beim Abnehmen sinnvoll nutzen?
Erfolgsautorin Doris Muliar hat sich mit dieser Thematik auseinandergesetzt und teilt in diesem Ratgeber Wissenswertes rund um die verschiedenen Stoffwechsel-Diäten. Dazu gehört primär, wie man seinen Stoffwechsel aktiviert, um mehr Fett zu verbrennen. Dafür sind kein zeitraubendes Sportprogramm und auch keine strenge Diät nötig – man muss einfach nur das Richtige essen, um Darm und Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen. Einstiegspläne und eine 14-Tage-Kur erleichtern den Weg zum Wunschgewicht.

Doris Muliar ist erfolgreiche Kochbuchautorin mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung. Im riva Verlag hat sie bei Bestsellern wie »Low Carb« (mit Dr. Nicolai Worm) mitgewirkt sowie zahlreiche eigene Bücher herausgebracht, darunter den Bestseller »Abnehmen mit dem Thermomix®«.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 08.12.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-1480-2
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B) 24/17 cm

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