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Glück | Ratgeber

Einfach glücklicher leben ...

Günther Koch, Volha Karankevich Koch

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Beschreibung

Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten ...

Glück - wer strebt nicht danach?
Dieser Ratgeber hilft dir, deinem ganz persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen.

Im ersten Teil ermittelst du mithilfe der Cantril-Leiter und des Oxford-Happiness-Fragebogens zunächst dein derzeitiges Glücksempfinden und erfährst, welche externen und persönlichen Faktoren Einfluss darauf haben.
Im zweiten Teil werden dir die Bereiche aufgezeigt, die sich auf dein Glück auswirken und die du selbst beeinflussen kannst:
Werte und Wertebewusstsein
Zeitmanagement
Freizeitmanagement
Partnerschaft
Schlafqualität
Selbstkontrolle

Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, dein persönliches Glücksempfinden zu steigern - Step by Step!

lebe.jetzt ist die neue Ratgeber-Marke von blue panther books ...

Dr. phil. Günther Koch forscht vor allem interdisziplinär. Aus diesem Grund hatte er in den vergangenen Jahren Lehraufträge an knapp einem Dutzend unterschiedlicher Hochschulen und Universitäten. Sein primäres Forschungsinteresse richtet sich auf Themenbereiche, die den Alltag vieler Menschen enorm erschweren.
Seine besondere Leistung ist es, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse so in seine Ratgeber zu integrieren, dass diese dem Laien verständlich werden und als Basis für die eigenständige Linderung von Beschwerden und Problemen dienen.
Seine Ratgeber sind klar strukturiert und geben dem Leser einen eindeutigen und praxisnahen Fahrplan für den Umgang mit dem jeweiligen Problem an die Hand.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 128 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 31.10.2020
Sprache Deutsch
EAN 9783964779328
Verlag Lebe.jetzt
Dateigröße 752 KB

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Ein GLÜCK , dass ich es lesen durfte!
von einer Kundin/einem Kunden aus Uhlstädt-Kirchhasel am 04.01.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Profilbild von romi89 romi89 Veröffentlicht am 04.01.2021 Ein GLÜCK, dass ich es lesen durfte...! 0 "Die kleinen orangen Ratgeber" mit dem schlichten Cover kenne ich sehr gut und habe viele Bücher dieser Reihe schon verschlungen, bisher allerdings mit anders orientierten Themen. Vom Erscheinungsbild her liebe ich die... Profilbild von romi89 romi89 Veröffentlicht am 04.01.2021 Ein GLÜCK, dass ich es lesen durfte...! 0 "Die kleinen orangen Ratgeber" mit dem schlichten Cover kenne ich sehr gut und habe viele Bücher dieser Reihe schon verschlungen, bisher allerdings mit anders orientierten Themen. Vom Erscheinungsbild her liebe ich diese Ratgeber: Sie sind klein, befassen sich kompakt, aber trotzdem eindringlich mit einer Thematik. Man kann sie flüssig und ohne große Anstrengung lesen. So auch diesen. Glück ist ein Bedürfnis, dass jeder Mensch erleben möchte; ein Begriff, der schwer zu fassen ist. Wie kann das in so wenigen Seiten befriedigend aufgeschlüsselt werden?, dachte ich. Umso gespannter war ich auf den Ratgeber Glück... Ausgehend von einer Zweiteilung der Thematik in "Was du wissen solltest" und "Was du tun kannst", folgt das Büchlein der Logik dieser beiden aufeinander aufbauenden Schwerpunkte. Es wird aufgezeigt, welche Faktoren das eigene Glück beeinflussen (können, z.B. Werte und Erwartungen, und, wie man KONKRET an seinem persönlichen Glück arbeiten kann. Eine absolut schlüssige Art des Umgangs mit diesem weiten Feld, finde ich. Man erhält tolle Tipps und Anregungen in Form von Übungen, die sich wirklich ohne größere Mühen umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Besonders der pragmatosche Ansatz hat mich begeistert. Man kann anhand von Fragebögen speziell und personengebunden Informationen und ein Gespür für sein Glück erhalten. Für mich als "Glücks-Novize" ein rundum überzeugender Einstieg in das große Ganze!

Dem Glück auf die Sprünge helfen
von einer Kundin/einem Kunden aus Olbernhau am 25.12.2020

Dr. Günther Koch hat hier einen sehr aufschlussreicher Ratgeber verfasst. Schritt für Schritt hat er das Thema Glück aufgearbeitet. Mithilfe von Test hat der Leser eine grobe Orientierung auf welcher Ebene er/sie sich glückstechnisch so befindet. Um sein Glück zu steigern versucht der Autor mittels verschieden Übungen unsere ze... Dr. Günther Koch hat hier einen sehr aufschlussreicher Ratgeber verfasst. Schritt für Schritt hat er das Thema Glück aufgearbeitet. Mithilfe von Test hat der Leser eine grobe Orientierung auf welcher Ebene er/sie sich glückstechnisch so befindet. Um sein Glück zu steigern versucht der Autor mittels verschieden Übungen unsere zentralen Werte zu ermitteln, sodass man danach gezielt an den (individuell) wirklich wichtigen Dingen arbeiten kann. Für mich war dieser Ratgeber wirklich hilfreich. Nicht nur die Übungen und Tipps haben mir geholfen, mir wurde auch wieder vor Augen geführt, dass man trotz Alltagsstress seinen Optimismus nicht verlieren darf.

Was ist Glück
von einer Kundin/einem Kunden am 29.11.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Was ist Glück? Wie definiere ich mein Glück? Glück empfindet jeder anders. Was den einen glücklich macht, kann der nächste nicht begreifen. Aber die Frage ist ja, was macht mich glücklich! Im Buch finden wir Fragen, was bedeuten uns materielle Dinge, was ideelle? Wenn man einmal in sich geht, erkennt man den Wert der Dinge, di... Was ist Glück? Wie definiere ich mein Glück? Glück empfindet jeder anders. Was den einen glücklich macht, kann der nächste nicht begreifen. Aber die Frage ist ja, was macht mich glücklich! Im Buch finden wir Fragen, was bedeuten uns materielle Dinge, was ideelle? Wenn man einmal in sich geht, erkennt man den Wert der Dinge, die uns glücklich machen. Dazu gibt es Stichpunkte mit Aufgaben. Wertvolle Tipps gibt es auch für Partnersuche und Partnerschaft. Das fand ich sehr interessant.

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