Mental-Training für Reiter
Mit 10 Motivationskarten zum Selbstcoaching
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Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung
Manchmal stehen sich Reiter selbst im Weg: Stress, (Versagens-)Ängste,
Ungeduld, zu hoher Erwartungsdruck oder Blockaden verhindern, dass
sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesem
Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter
werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation
steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre
Einstellungen ändern wollen. Sie zeigt vielfältige Wege zur Stärkung
des Selbstbewusstseins auf. Blockaden werden in persönliche Stärken
umgewandelt.
Produktdetails
Einband | gebundene Ausgabe |
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Seitenzahl | 176 |
Erscheinungsdatum | 30.06.2020 |
Sprache | Deutsch |
ISBN | 978-3-275-01640-2 |
Verlag | Müller Rüschlikon |
Maße (L/B/H) | 23,8/16,9/2 cm |
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Gewicht | 510 g |
Abbildungen | 22 schwarzweisse Fotos,mit 69 Farbfotoss, mit 30 Zeichnungen |
Auflage | 4. Auflage |
Verkaufsrang | 134975 |