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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen

Im Falle eines Falles ist richtig kämpfen alles

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Die in diesem Buch aufgeführten Techniken sind schnell und einfach erlernbar, so dass sich jede Leserin wirksame Verteidigungstechniken problemlos aneignen kann. Denn nicht jede Frau möchte durch jahrelanges intensives Training zu einer Kampfsportexpertin werden. In diesem Buch geht es darum, in kurzer Zeit wirksame und effektive Techniken zu erlernen, die im Ernstfall einen hohen Wirkungsgrad haben.
Portrait
El autor se dedica a varios métodos de artes marciales (incluido el 5 ° dan judo). El ha sido un competidor exitoso y desde 1987 es profesor de defensa personal para mujeres en un colegio comunitario de talleres para adultos.
Obviamente, las técnicas contenidas en este libro son fáciles de aprender, independientemente de la participación en el curso de defensa personal.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 84
Erscheinungsdatum 01.10.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8370-4536-9
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 21/14,8/0,5 cm
Gewicht 133 g
Auflage 3. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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