HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Der Geburtshilfe-Klassiker ab sofort in der 7. Auflage!

Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt!

Marie F. Mongan

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Beschreibung

Der Geburtshilfe-Bestseller - jetzt in optimierter Ausstattung!

Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?

Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.

Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.

Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs- und Übungs-CD bei.

Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!Mankau Verlag

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 318
Erscheinungsdatum 21.10.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-938396-20-9
Verlag Mankau Verlag
Maße (L/B/H) 22,7/15/2,3 cm
Gewicht 525 g
Auflage 7. Auflage (7. Auflage)
Verkaufsrang 1736

Kundenbewertungen

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Das Buch Top, E-Book Umsetzung Flop
von einer Kundin/einem Kunden aus Neuwied am 09.04.2021
Bewertet: Format: eBook (PDF)

Ich finde das Buch sehr interessant und Hilfreich gerade auch um die Angst zu nehmen, es bereitet einen gut auf alles vor. Aber die Umsetzung wie es als E-Book verkauft wird, ist die reinste Katastrophe. Zum einen kann man jedes Mal von neuen nach unten scrollen um an die Stelle zu gelangen wo man aufgehört hat, man kann die S... Ich finde das Buch sehr interessant und Hilfreich gerade auch um die Angst zu nehmen, es bereitet einen gut auf alles vor. Aber die Umsetzung wie es als E-Book verkauft wird, ist die reinste Katastrophe. Zum einen kann man jedes Mal von neuen nach unten scrollen um an die Stelle zu gelangen wo man aufgehört hat, man kann die Schrift nicht vergrößern... und es ist wirklich sehr klein geschrieben... den Texthintergrund nicht ändern (Also damit es angenehmer zu lesen ist).. es ist eben eine PDF. Am liebsten würde ich den Kauf stornieren und mir dafür das richtige Buch kaufen. Finde ich sehr traurig, aber das nächste mal werd ich hoffentlich auf das Format achten.

Grundgedanke top...
von einer Kundin/einem Kunden aus Fahrni b. Thun am 14.05.2020

...Umsetzung eher Flop. Am Anfang ist es sehr interessant zu lesen, wie früher geboren wurde (auch sehr erschreckend..). Der Grundgedanke, dass die Frau zum gebären gemacht ist, stimme ich zu 100% zu, leider sind dann die Übungen für die Hypnose geschrieben, was meiner Meinung nach wenig Sinn macht. Besser zum Üben auf die CD pa... ...Umsetzung eher Flop. Am Anfang ist es sehr interessant zu lesen, wie früher geboren wurde (auch sehr erschreckend..). Der Grundgedanke, dass die Frau zum gebären gemacht ist, stimme ich zu 100% zu, leider sind dann die Übungen für die Hypnose geschrieben, was meiner Meinung nach wenig Sinn macht. Besser zum Üben auf die CD packen, denke dies ist aber bewusst so gemacht, dass noch etwas Geld in die Kasse für die Kurse fliesst.

Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Kulmbach am 07.04.2020

Ich bin begeistert und habe das Buch sehr schnell zu Ende gelesen. Wer offen dafür ist, dem kann man dieses Buch absolut ans Herz legen.


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  • INHALT

    Vorwort zur deutschsprachigen Ausgabe
    Widmung
    Danksagung
    Vorwort
    Einleitung
    An die Eltern

    Die Geburt der natürlichen Geburt

    Die Geburt von HypnoBirthing

    Durch Ruhe die Geburtswelt gewinnen: Die Philosophie des HypnoBirthing

    "Was soll all dieses Zeug?" Die Macht der Einfachheit

    Von der Freude zur Furcht - eine Geschichte der Frauen und der Geburt

    Wie Furcht den Geburtsverlauf beeinflusst

    Die Auflösung der Furcht

    Die Macht des Geistes

    Verliebt in Ihr Baby

    Die Wahl der Betreuer und der Umgebung für die Geburt

    Die Vorbereitung von Geist und Körper auf den Erfolg
    Die vier Basistechniken des HypnoBirthing
    Ihr Entspannungsprogramm

    Atemtechniken
    Schlafatmung
    Langsames Atmen
    Geburtsatmung

    Entspannungstechniken
    Progressive Entspannung
    Verschwindende Buchstaben
    Die leichte Berührungsmassage
    Anker

    Visualisierungstechniken
    Regenbogenentspannung
    Die Lesung des Geburtsgefährten
    Die sich öffnende Blüte
    Blaue Satinbänder
    Der Arm-Handgelenk-Entspannungstest

    Besondere Vertiefungstechniken
    Die Handschuhentspannung
    Das Tiefometer
    Der sensorische Kontrollschalter
    Zeitverzerrung

    Ernährung

    Bewegung

    Damm-Massage

    Die Vorbereitung, um Ihr Kind zu empfangen

    Bei Steißlage des Kindes

    Vor dem Geburtsverlauf: Wenn das Kind bereit ist

    Lassen Sie Ihr Kind und Ihren Körper das Tempo bestimmen

    Wenn die Natur Hilfe benötigt

    Die Geburt - ein Liebesdienst: Das Vorspiel des Geburtsverlaufs

    Affirmationen für eine leichtere, angenehmere Geburt

    Wie der Körper mit Ihnen und für Sie arbeitet

    Die Aufnahme im Geburts- oder Krankenhaus

    Das Einsetzen des Geburtsverlaufs

    Wenn der Geburtsverlauf fortschreitet: Die Verkürzungs- und Öffnungsphase

    Langsamer oder stillstehender Geburtsverlauf

    Die Vollendung rückt näher

    Die Erfahrung der Geburt: Liebe atmen, Leben geben

    Positionen für die Geburtsphase

    Die Krönung des Geburtsverlaufs

    Nach der Geburt

    Die Zeit danach: Das vierte Trimester

    Muttermilch ist die beste Nahrung

    Anhang: Die Geburtswunschliste
    Bibliografie
    Über die Autorin