Meine Filiale

Der achtsame Weg durch die Depression

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat Zinn

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
Buch (gebundene Ausgabe)
39,90
39,90
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Beschreibung

Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab.

Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC).

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 323
Erscheinungsdatum 08.06.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936855-80-7
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 21,9/15,9/2,9 cm
Gewicht 623 g
Originaltitel The Mindful Way through Depression
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Ute Weber, Bettina Wehner
Verkaufsrang 12707

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
1
0
0
0
0

Kurztitel: Der achtsame Weg
von einer Kundin/einem Kunden am 01.09.2009

Man muß nicht an Depressionen leiden um von diesem Buch zu profitieren. Ein wirklich gelungenes Buch, für alle, die in die moderne Psychologie reinschnuppern wollen, die hier mit buddhistischen Praktiken und Erkenntnissen nachvollziehbar verknüpft wird. Ein tolles Buch (mit 2 ÜbungsCDs) für alle die sich weiterentwickeln u... Man muß nicht an Depressionen leiden um von diesem Buch zu profitieren. Ein wirklich gelungenes Buch, für alle, die in die moderne Psychologie reinschnuppern wollen, die hier mit buddhistischen Praktiken und Erkenntnissen nachvollziehbar verknüpft wird. Ein tolles Buch (mit 2 ÜbungsCDs) für alle die sich weiterentwickeln und achtsamer werden wollen und die vielfältiger werdenden Herausforderungen des modernen Lebens gelassener meistern wollen. Irgendwie die logische Fortsetzung von "Gesund durch Meditation", s.u.


  • Artikelbild-0