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Das große Brain-Fitness-Buch

Für ein besseres Gedächtnis und höhere Konzentration. Mit vielen Übungen und Tests.

Ursula Oppolzer

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Beschreibung

Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Programm: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen. Entspannungsübungen, gezielte Bewegung (Brain-Moving) und gehirngerechte Ernährung. Nur wenige Minuten täglich genügen, um mit diesem ganzheitlichen Gehirntraining Ihre geistige Fitness merklich zu verbessern. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Ursula Oppolzer studierte Biologie und Geographie für das Lehramt sowie Mathematik und Psychologie. Mehr als 20 Jahre war sie als Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig. Seit 1999 arbeitet die erfolgreiche Sachbuchautorin wieder als Realschullehrerin.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 24.09.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89994-191-3
Reihe humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
Verlag Humboldt Verlag
Maße (L/B/H) 21,4/14,6/1,6 cm
Gewicht 465 g
Abbildungen 3., aktualis. Auflage mit zahlreichen Abbildungen 21,5 cm
Auflage 3. aktualisierte Auflage

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