Den Dämonen Nahrung geben

Buddhistische Techniken zur Konfliktlösung - Vorwort von Jack Kornfield

Tsültrim Allione

(5)
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Beschreibung


Die alte tibetisch-buddhistische Technik der Konfliktlösung wiederentdeckt

Ein Dämon ist nach Tsültrim Allione all das, was uns hindert, frei zu sein: Ängste, Krankheiten, Sorgen, Süchte, negative Gefühle wie Hass und Unzufriedenheit. Im tibetischen Buddhismus gibt es eine Methode, diese oft verdrängten Anteile in uns, die von C.G. Jung summarisch als „der Schatten“ benannt wurden, zu erkennen und durch Akzeptanz zu erlösen. Denn wer seine Dämonen leugnet oder bekämpft, gibt ihnen letztendlich mehr Energie. Wenn wir sie jedoch annehmen und ihnen liebevolle Aufmerksamkeit schenken, können wir sie auflösen. Tsültrim Allione hat eine Technik in 5 Schritten entwickelt, mit der dies gelingt. Über Identifikation (1) und Visualisierung (2) versucht man dabei herauszufinden, was der Dämon braucht, damit er wieder verschwinden kann (3). Im vierten Schritt folgt die Vorstellung der Fütterung des Dämons und zum Abschluss (5) vertieft eine Meditation in Stille den neuen, aufgelösten Zustand. Eines der Bücher, die wahrhaft lebensverändernd wirken können.

• Wirkungsvoll und praktisch wie die Technik, die Byron Katie in ihrem Bestseller „Lieben was ist“ beschreibt

• Techniken zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Schatten

• Mit einem Vorwort von Jack Kornfield

"Diese Methode arbeitet mit Liebe und Mitgefühl und hilft erstaunlich schnell. Bei Dämonen von Kopfweh bis Weltschmerz - unbedingt ausprobieren." Yoga aktuell

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 346
Erscheinungsdatum 16.03.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-33830-6
Verlag Arkana
Maße (L/B/H) 22,4/14,4/3,5 cm
Gewicht 589 g
Originaltitel Feeding Your Demons
Auflage 7. Auflage
Übersetzer Erika Ifang
Verkaufsrang 16156

Buchhändler-Empfehlungen

Negatives in Positives umwandeln

Christian Schmitt, Thalia-Buchhandlung Limburg

Die spirituelle Lehrerin Tsultrim Allione modernisierte eine buddhistische Technik aus dem 11. Jahrhundert, um negative Gefühle wie Ärger, Wut und Unzufriedenheit in positive Energien umzuwandeln. Indem man seinen Dämonen offen begegnet und sie "füttert" und eben nicht verdrängt, löst man die dadurch entstandenen Konflikte auf und wird wieder frei. Ein wertvolles Buch, das durch viele Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin absolut fesselnd geschrieben ist.

Kundenbewertungen

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Wer wirklich an sich arbeiten möchte und ein gutes Vorstellungsvermögen besitzt...
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 24.08.2011

wird von dieser Methode begeistert sein, relativ einfach auszuführen (Anleitung im Buch), und die Methode bildet darüberhinaus einen gut gangbaren Weg zu meditativer Erfahrung. Was mir weniger gefiel, war die ausführlichen Fallbeschreibungen im Mittelteil des Buches. Was mir ebenfalls nicht gefiel, das der Hinweis fehlt, das es ... wird von dieser Methode begeistert sein, relativ einfach auszuführen (Anleitung im Buch), und die Methode bildet darüberhinaus einen gut gangbaren Weg zu meditativer Erfahrung. Was mir weniger gefiel, war die ausführlichen Fallbeschreibungen im Mittelteil des Buches. Was mir ebenfalls nicht gefiel, das der Hinweis fehlt, das es auch Menschen gibt, für die diese Methode eventuell gefährlich sein könnte, nämlich psychisch sehr labile Personen. Ansonsten eine sehr schöne Methode, die man gut für sich nutzen kann.

Ein geniales Buch zur Selbsthilfe !
von Katharsis aus Darmstadt am 19.08.2011

Sowohl das Buch, als auch die Hör- CD laden zur Selbsthilfe ein, die wirklich praktikabel und einleuchtend ist. Sowohl Buch als auch CD führen in eine neue/alte Betrachtungsweise ein und regen aufgrund der Thematik sehr hilfreich zur Eigenreflektion an. Sehr empfehlenswert und sehr interessant, um sich noch besser kennenzulernen!

Hilfreiche Methode
von Detlef U. am 21.03.2011

Ich wurde durch einen Zeitschriften-Artikel auf dieses Buch neugierig und habe es nicht bereut. Die buddhistische Autorin präsentiert darin eine alte tibetische Methode zur seelischen Selbsthilfe, angepasst an die heutige Zeit, wobei ihre Anwendung an keinerlei Religionszugehörigkeit gebunden ist. In ausführlichen Erklärungen un... Ich wurde durch einen Zeitschriften-Artikel auf dieses Buch neugierig und habe es nicht bereut. Die buddhistische Autorin präsentiert darin eine alte tibetische Methode zur seelischen Selbsthilfe, angepasst an die heutige Zeit, wobei ihre Anwendung an keinerlei Religionszugehörigkeit gebunden ist. In ausführlichen Erklärungen und vielen Fallbeispielen wird deutlich, wie einfach und trotzdem vielseitig diese originelle Methode von jedem angewendet werden kann. Eine gewisse Fähigkeit zur "filmischen Phantasie" erleichtert aber wohl den Einstieg. Zum Ende hin empfand ich das Buch aber auch als etwas ermüdend, da wurden mir die geschilderten Anwendungsfälle fast zu viel, und die dann doch quasi werbende Hinweise auf buddhistische Einrichtungen hätte es für mich auch nicht gebraucht. Trotzdem empfehle ich den Kauf, weil ich diese spezielle Methode zum Umgang mit inneren Konflikten auf jeden Fall für eine lohnende Ergänzung zu den sonst bekannten Therapierichtungen halte.


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