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Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch

Ausrüstung, Technik, Training

Die Ratgeber-Reihe der Zeitschrift Diabetes-Journal Band 6

Wolf R. Klare, Volker Schildt

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Beschreibung

Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch

Ausrüstung, Technik, Training

Wolf-Rüdiger Klare, Volker Schildt

>>Die Stöcke habe ich schon – aber wer zeigt mir die richtige Nordic-Walking-Technik?<<

>>Ist Nordic Walking trotz meiner Knieprobleme möglich?<<

>>Worauf muss ich achten , wenn ich anfange , mich regelmäßig zu bewegen?<<

Dieses Buch bietet Ihnen alles, um Diabetes und Nordic Walking mit Spaß und Erfolg zu verbinden – egal, ob Sie Anfänger sind oder ein fortgeschrittener Nordic Walker.

Tipps speziell für Menschen mit Diabetes geben Sicherheit beim Einstieg in Nordic Walking. Außerdem: Wie motiviere ich mich selbst?

Diabetologe Dr. med. Wolf-Rüdiger Klare und Sportphysiotherapeut Volker Schildt zeigen Ihnen die Nordic-Walking-Technik in anschaulichen Bildern, komplett mit Trainingsplänen. Worauf Sie bei Sport und Ernährung achten müssen, wird in Extra-Kapiteln genau erklärt.

Die Ratgeber-Reihe der Zeitschrift "Diabetes-Journal" im Überblick:

Das Diabetes-Forschungs-Buch
Das Diabetes-Journal-Buch (vergriffen)
Die Diabetes-Journal-Diät
Das Diabetes-Journal-Kochbuch
Das Diabetes-Rechtsfragen-Buch
Das Diabetes-Nordic-Walking-Buch
Das Diabetes-Grundlagen-Buch

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 88
Erscheinungsdatum 01.10.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-87409-455-9
Verlag Kirchheim + Co.
Maße (L/B/H) 21,9/16,4/0,7 cm
Gewicht 265 g
Abbildungen zahrl. vierfarb. Fotostrecken zur Erleuterung
Auflage 1. Auflage

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