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Gelassen wie ein Buddha

Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen

Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungspraxis. Der neuartige Tischaufsteller bietet allen Interessierten einen leichten wie fundierten Einstieg. Gelassen wie ein Buddha funktioniert wie ein Kurs, der den Leser ein Jahr lang mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Meditationen sowie Übungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen begleitet. Menschen mit Vorerfahrung können sich aber auch wie aus einer Werkzeugkiste bedienen und gezielt Übungen auswählen, die sie aktuell brauchen. Auch optisch ist der Tischaufsteller ein willkommener Begleiter für den Alltag, den man sich gern auf den Schreibtisch oder aufs Nachtkästchen stellt. Ästhetische Gestaltung, inspirierende Fotos mit buddhistischen Motiven sowie Zitate von buddhistischen Lehrern machen ihn zu einem wunderbares Geschenk für alle, die bewusster und achtsamer durchs Leben gehen möchten.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 118
Erscheinungsdatum 07.09.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-1274-3
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 18,4/16,7/2 cm
Gewicht 349 g
Abbildungen o. Pag. mit 52 Farbfotos. 16,5 x 18 cm
Auflage 16
Verkaufsrang 10.049
Buch (gebundene Ausgabe)
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Buchhändler-Empfehlungen

„Gelassen wie ein Buddha“

Kerstin Ferrang, Thalia-Buchhandlung Pirmasens

Eine wundervolle Geschenkidee, die begeistert. Sie haben für 52 Wochen Achtsamkeitsübungen, mit wundervollen Weisheiten und Bildern aus Asien. Praktisch ist es vor allem, da es wie ein Tischkalender funktioniert. Bequem lässt es sich auf den Schreibtisch, Nachttisch oder an einen anderen geeigneten Platz stellen und Sie können sich immer wieder über eine neue Seite freuen. Eine wundervolle Geschenkidee, die begeistert. Sie haben für 52 Wochen Achtsamkeitsübungen, mit wundervollen Weisheiten und Bildern aus Asien. Praktisch ist es vor allem, da es wie ein Tischkalender funktioniert. Bequem lässt es sich auf den Schreibtisch, Nachttisch oder an einen anderen geeigneten Platz stellen und Sie können sich immer wieder über eine neue Seite freuen.

Kundenbewertungen

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Gelassen wie ein Buddha
von einer Kundin/einem Kunden aus Edemissen am 17.02.2019

Kalender mit Sprüchen und Anleitungen für mehr Gelassenheit und Zufriedenheit. Es war ein Geschenk, das sehr gut angekommen ist. Mehr kann ich nicht sagen, da ich nicht der Geschenkempfänger bin!

Der richtige Weg für mehr Gelassenheit
von einer Kundin/einem Kunden aus Bad Nenndorf am 11.02.2017

Die Übungen sind einfach und gut in den Alltag zu integrieren. Es macht viel Spass und ich habe Freude an meinen Fortschritten. Danke, Namaste

Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. (Buddha)
von einer Kundin/einem Kunden am 04.03.2014

Ein wunderschön gestalteter Kalender/Tischaufsteller mit 52 Übungen für 52 Wochen des Jahres zu den Themen Achtsamkeit, Meditation sowie Umgang mit schwierigen Gefühlen und Empfindungen. Die Übungen sind gut beschrieben und einfach durchzuführen. Für mich persönlich habe ich schon zwei Übungen favorisiert, jene des Duschrituals und Päckchen packen.