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Ab heute bin ich glücklich

So führen Sie das Leben, das Sie schon immer wollten. Lernen Sie das Glück zu finden und zu behalten

Bernd A. Pelzer

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Beschreibung

Mit dem Glauben an sich selbst und an das, was man tut oder sich wünscht, lässt sich viel mehr erreichen, als man denkt. Dazu bietet dieses Buch ganz praktische Strategien aus unterschiedlichen Bereichen der Psychologie. Im Zentrum stehen die Kraft der Autosuggestion und Affirmation, aber auch Strategien zur Stressvermeidung und aktiven Entspannung. Sie helfen, einen persönlichen Weg zu gehen, um ab heute das Leben zu führen, das wir uns wirklich wünschen.

Bernd A. Pelzer, Psychotherapeut und Journalist in Luxemburg, hat in jahrelanger Arbeit Methoden und Hilfsmittel gegen die Angst erforscht und in seiner Praxis angewandt. Aus diesem Wissen entwickelte er erfolgreiche Selbststrategien für ein erfülltes Leben. Er arbeitet mit der multimodalen Kurzzeittherapie, die sich verschiedener Interventionsmöglichkeiten aus anderen Methoden bedient und sehr effektiv ist.

15.5.09 von Autor nachgereicht:
Bernd A. Pelzer ist Psychotherapeut und Journalist in Luxemburg. Neben der jahrelangen erfolgreichen Arbeit mit Angstbetroffenen war der Autor als Coach und Kommunikationstrainer in vielen deutschen Unternehmen tätig. Sein Credo: Glück ist machbar.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 216
Erscheinungsdatum 30.07.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86910-459-1
Reihe humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
Verlag Humboldt Verlag
Maße (L/B/H) 18/12,4/1,4 cm
Gewicht 290 g

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