Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Gesundheitsprävention und Leistungsoptimierung durch bedarfsorientierte Ernährung

Bewegung und Sport sind im richtigen Mass unersetzbar zum Erhalt der Fitness und Gesundheit, jedoch nur mit der passenden Ernährung. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie mit einer angepassten Ernährungsweise der Energiehaushalt und die körperlichen Funktionen optimiert werden können. Viele praxisgerechte Rezepte für den Alltag sowie Tipps im Umgang mit den Kräutern machen das Buch für alle sportlich interessierten Menschen zum täglichen Begleiter.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 200
Altersempfehlung 18 - 99
Erscheinungsdatum 01.03.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-901618-80-2
Verlag Bacopa Verlag
Maße (L/B/H) 21,6/15,4/2,2 cm
Gewicht 405 g
Auflage 2
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19,90
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