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Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga

Your Guide to Functional Anatomy in Yoga

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This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga. Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose. Volume I of the series describes the key muscles of hatha yoga and how they are utilized. From beginners to experts, this book will become a constant companion.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 01.01.2009
Sprache Englisch
ISBN 978-1-60743-238-8
Verlag UK Books
Maße (L/B/H) 27,9/20,4/2 cm
Gewicht 925 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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32,99
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