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Mobbing

Wer sich nicht wehrt, macht was verkehrt.

Wie Sie wirksam das Mobbing stoppen und Ihr Selbstbewusstsein steigern können!
2 Hörbuch-CDs & 20-seitiges Begleitheft mit wertvollen Tipps.
Mobbing macht krank! Jeder kann davon betroffen sein. Wenn der Betroffene sich nicht bald aus der Mobbingfalle befreien kann, dann kommt es zu einem »Beziehungstrauma«. Gesundheitliche Schäden stellen sich ein. Mit diesem Hörbuch werden Ihnen wirksame psychologische Lösungsstrategien vermittelt, um den Mobbing-Teufelskreis zu durchbrechen.
CD 1 »Mobbing verstehen« hilft Ihnen, die eigene
Mobbingsituation genauestens zu analysieren und sich mit den psychologischen Hintergründen auseinander zu setzen.
CD 2 »Mobbing bewältigen und auflösen« führt Sie durch verschiedene praktisch angeleitete Übungen, durch die Sie sich erfolgreich zur Wehr setzen können. Sie lernen z. B. wie Sie einen mentalen Schutzschirm aufbauen, um Angriffe abprasseln zu lassen oder wie Sie Ressourcen aktivieren, um sich selbstbewusster zu fühlen.

CD 1
1 Intro 11:08
2 Eigene Bestandsaufnahme und erste Selbsthilfe-
maßnahmen 14:15
3 Der Mobbing-Teufelskreis 9:07
4 Wie Mobbingtäter vorgehen 7:28
5 In welchen Situationen werden Sie schikaniert? 4:50
6 Wie reagieren Sie auf Mobbingangriffe? 5:13
7 Wege aus der Mobbingfalle 10:58

CD 2
1 Intro 6:37
2-3 Die Imaginationsübung "Der mentale Schutzschirm" 14:58
4 Strategien der sozialen Kompetenz 23:54
5 "Die Atem-Power-Übung" 11:13
6-8 "Die Ressourcen-Tranfer-Übung" 12:24
9 Sechs Immunisierungsstrategien gegen Mobbing 8:09
Gesamtspieldauer 2:20 Std.
Portrait
Dipl.-Psych. Horst Vetter studierte Anglistik und Romanistik in Bonn und Psychologie an der Universität Marburg. Nach dem Diplom in Psychologie war er in der Industrie im Bereich Personalwesen tätig, danach in einer Unternehmensberatung, später im klinisch-verhaltenstherapeutischen Bereich. Seit 1991 ist er in eigener Praxis als Verhaltenstherapeut niedergelassen mit den Schwerpunkten Angst- und Stressbewältigung und Selbstsicherheitstraining. Er hat umfangreiche Erfahrungen mit Mobbing in Einzel-und Gruppengesprächen.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Christina Wiesemann, Tobias Arps
Anzahl 2
Erscheinungsdatum 20.03.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783939306153
Verlag ARPS Verlag Ltd.
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 140 Minuten
Verkaufsrang 7.938
Hörbuch (CD)
23,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
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