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Vital - Fit für Schwangerschaft & Geburt

Emel Sahin-Gsell

Film (DVD)
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16,09
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Beschreibung

Während der Schwangerschaft fit bleiben, Kraft, Energie und Gelassenheit tanken? Ganz einfach - mit dem einzigartigen, sanften Programm dieser DVD! Fitness für Schwangere einmal ganz anders: Die stimmungsvolle, zauberhafte Athmosphäre des Drehorts - einer baumbestandenen Sommerwiese an einem sonnendurchfluteten See - und die anspruchsvollen, ästhetischen Aufnahmen machen diese DVD zu etwas wirklich Besonderem! Das Programm ist geeignet für Schwangere in ALLEN Schwangerschaftsmonaten. Es besteht aus speziellen Yoga- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- Kräftigungs- und Atemübungen sowie Mobilisation und Entspannung: Teil 1: Mobilisation Teil 2: Wahrnehmung Beckenboden Teil 3: Dehnung Teil 4: Kräftigung Teil 5: Atemübungen Teil 6: Entspannung Kurzprogramme 01 Beckenboden und Atem 02 Venenprogramm 03 Unterer Rücken 04 Oberer Rücken 05 Rücken gesamt

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 23.04.2010
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148704711
Genre Special
Studio Upmc GmbH
Originaltitel Fit für Schwangerschaft und Ge
Spieldauer 89 Minuten
Bildformat 16:9, 4:3
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Verpackung Digipack

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