Warenkorb

Fußball - Torwarttraining

Abwehr mitgestalten, Spielaufbau fördern, Technik & Taktik erlernen. Exklusiv mit Animationen. Zugangscode im Buch

Dieser leicht verständliche und außergewöhnliche Ratgeber hat das Ziel, ein effektives und erfolgreiches Torhütertraining zu gestalten, das erfolgreich und problemlos in das Mannschaftstraining integriert werden kann.

Das Buch basiert auf den Erfahrungswerten der beiden DFB-Fußball-Lehrer Christian Titz und Thomas Dooley und der jahrelangen und wertvollen Erfahrung vieler Weggefährten aus dem Profi- und Amateursport.

Es beschäftigt sich in einleitender Form mit den allgemeinen Prinzipien, dem Stellungsspiel, den Aufgaben, der Beinhaltung und der Technikausführung des Torhüters. Hierbei wurde sich dreier Sichtweisen bedient: der des Torhütertrainers, der des Torhüters und der des Feldspielertrainers. Die Zusammenführung dieser drei Ebenen hat diese Übungssammlung entstehen lassen.

Ein Torhüter hat in seinem Anforderungsprofil universell zu sein. Er soll eine enorme Reaktionsfähigkeit besitzen, in der Strafraumbeherrschung hohe Qualitäten aufweisen, als ruhender Pol der Mannschaft Sicherheit vermitteln und gleichzeitig diese von hinten ordnen. Gleichzeitig soll er in den Bereichen Koordination, Sprungkraft/Explosivität und in 1:1-Situationen überdurchschnittlich gut sein.

Nicht zu vergessen ist, dass der Hauptteil der Aktionen des Torhüters die Spiel-eröffnung mit dem Fuß und der Hand ist. Diese Fähigkeiten werden in Form von Abwurf, Abstoß, Abschlag, Pass aus der Bewegung oder Passspiel durch vorherige Ballannahme und Ballmitnahme abgerufen. All diese Facetten werden in
diesem Werk beleuchtet und in einer Vielzahl an praxiserprobten Trainingsbeispielen sowohl grafisch als auch mittels zahlreicher Tipps, Ratschläge und detaillierter Übungs- und Bewegungsbeschreibungen vorgestellt.
Portrait
Der Fußball-Lehrer Christian Titz ist seit über 20 Jahren als Trainer und Fußballfachautor aktiv. Seit 2015 ist er erfolgreich beim Hamburger SV tätig und betreute dort bis 2018 als Cheftrainer die U 21. Seit März 2018 ist er Cheftrainer der 1. Mannschaft des HSV.

Thomas Dooley, ehemaliger erfolgreicher Fußballprofi und Gründer einer Fußballakademie in Los Angeles, ist seit 2014 Cheftrainer der philippinischen Nationalmannschaft.
… weiterlesen
  • Artikelbild-0
  • Inhalt
    Vorwort .....................................................................................................................................8
    Merkmale des modernen Torhüterspiels .................................................................................9
    Prinzipien/Grundtechniken des Torhütertrainings .............................................................. 10
    Technikratgeber für Torhüter ................................................................................................. 12
    Situationsabhängiges Stellungsspiel des Torhüters ............................................................17
    Aufgaben des Torhüters ......................................................................................................... 19
    Torhüterkriterien ....................................................................................................................20
    Technikausführung bei torverhindernden Aktionen ............................................................. 21
    Trainingsschwerpunkte/Trainingsbeispiele
    Allgemeine Beispiele
    1 Ball mit den Fäusten jonglieren ......................................................................................24
    2 Ball von hinten durch die Beine fallen lassen ..................................................................26
    3 Ball durch die Beine nach hinten hochwerfen und seitlich auffangen .............................28
    4 Ball im Hopserlauf prellen ................................................................................................30
    5 Aufnahme eines flach gespielten Balls .............................................................................32
    6 Rolle rückwärts/vorwärts mit Ball .....................................................................................34
    7 Ball mit einer Hand auffangen ..........................................................................................36
    8 Einen hohen Ball abfangen ..............................................................................................38
    9 Aus dem Kniesitz einen Ball fangen .................................................................................40
    10 Ball-/Handwechsel durch 90°-Beinstellung .......................................................................42
    11 Hüftkreisen mit Ball ..........................................................................................................44
    12 Schuss- und Wurftechniken ..............................................................................................46
    13 Schüsse aus spitzem Winkel ............................................................................................50
    14 Froschsprünge mit anschließendem Hechtsprung............................................................. 52
    15 Torschusstraining mit der Mannschaft .............................................................................54
    16 Flanken von der Außen-/Grundlinie und aus der Halbposition ........................................56
    17 Hohe Bälle in den Winkel .................................................................................................58
    18 Würfe von der Seite als Flanke ........................................................................................60
    19 Hechtsprung über Hürden ................................................................................................62
    20 Schüsse aus kurzer Distanz ins Eck ..................................................................................64
    21 Schuss und Ballwurf in die entgegengesetzte Ecke .........................................................66
    22 Flacher Schuss aus kurzer Distanz und Lupfer .................................................................68
    23 Bewegungen über Stangen/durch Ringe, Schuss und einleitende Spieleröffnung ...........70
    24 Torschüsse aus verschiedenen Distanzen ........................................................................74
    25 Torschuss aus kurzer Distanz auf 3-m-Hütchentor ...........................................................76
    26 Alleingänge .......................................................................................................................78
    27 Jongliertechniken ..............................................................................................................80
    28 Abwürfe mit Fußball/Medizinball ......................................................................................82
    29 Abstoß/Abschlag ...............................................................................................................84
    30 Torschusswettbewerb auf zwei Tore ................................................................................86
    31 Torschuss mit Prallbande .................................................................................................88
    32 Torschuss mit Hütchenhindernissen .................................................................................90
    33 Mauerschießen .................................................................................................................92
    34 Sprung nach Bällen ..........................................................................................................94
    35 Kombination Slalomlauf durch Hütchen und
    Rolle vorwärts mit anschließendem Schuss/Wurfball .......................................................96
    36 Aufspringende Bälle .........................................................................................................98
    37 Sprint und Torschuss ..................................................................................................... 100
    38 Rückpasstraining ............................................................................................................ 102
    39 Hochwurf und Abfangen ................................................................................................. 104
    40 Ball durch die Beine als Acht gehen lassen ................................................................... 106
    41 Kombination Ball- und Bewegungstechnik ..................................................................... 108
    42 Hechtsprünge ..................................................................................................................110
    43 Flankenball und Anschlussaktion Torschuss ...................................................................112
    44 Torschuss durch die Beine ..............................................................................................114
    45 Ball-/Bewegungstechniken mit Fuß/Hand ........................................................................116
    46 Reaktion aus Rückenposition ..........................................................................................118
    47 Torschusswettbewerb auf drei nebeneinander stehende Tore ....................................... 120
    48 Torschuss aus der Distanz .............................................................................................. 122
    Erwärmung
    49 Hürdenlauf und Torschuss .............................................................................................. 124
    50 Ringsprünge und Torschuss ........................................................................................... 126
    51 Warmschießen ............................................................................................................... 128
    52 Explosiver Start und Torschuss ...................................................................................... 130
    53 Sidestep und Torschuss ................................................................................................. 132
    54 Torschuss und Reaktion ................................................................................................. 134
    Koordination
    55 Sprünge und Dropkick .................................................................................................... 136
    56 Sidesteplauf und Schuss ............................................................................................... 138
    57 Stangenparcour mit Sidesteplauf und Torschuss .......................................................... 140
    58 Kniehebelauf und Torschuss .......................................................................................... 142
    59 Seitliche Skippings und Torschuss ................................................................................ 144
    Sprungkraft/Explosivität
    60 Hocksprünge und Torschuss ......................................................................................... 146
    61 Einbeinsprünge und Reaktion ....................................................................................... 148
    62 Hocksprünge, Drehsprung und Torschuss ..................................................................... 150
    63 Hürdensprung und Wurf ................................................................................................ 152
    64 Seitliche Sprünge und Wurf ........................................................................................... 154
    Reaktion
    65 Hindernissschüsse auf drei Tore .................................................................................... 156
    66 Doppelschussaktion ....................................................................................................... 158
    67 Bauchlage und Wurf ...................................................................................................... 160
    68 Torschuss mit Spielerhindernissen ................................................................................. 162
    Spieleröffnung/Techniktraining mit Fuß und Hand
    69 Spieleröffnung Variante I .............................................................................................. 164
    70 Spieleröffnung Variante II ............................................................................................. 166
    71 Spieleröffnung Variante III ............................................................................................ 168
    72 Spieleröffnung Variante IV ............................................................................................ 172
    73 Spieleröffnung Variante V ............................................................................................. 174
    74 Zuwurf, Ballkontrolle und Pass ..................................................................................... 176
    75 Rückpass mit Direktabnahme ......................................................................................... 178
    Torhüterspezifisches Torschusstraining
    76 Torschüsse aus spitzem Winkel .................................................................................... 180
    77 Bälle in den Winkel ....................................................................................................... 182
    78 Schüsse in den Fangbereich .......................................................................................... 184
    79 Dropkickschuss aus verschiedenen Schusspositionen ................................................... 186
    1:1-Situationen
    80 Dribbling aus verschiedenen Startpositionen ............................................................... 188
    81 Dribbling nach Rückpass ............................................................................................... 190
    82 Dribbling und Zweikampf nach Kommando ................................................................... 192
    Flanken
    83 Wurfbälle von der Grundlinie und Abfangen ................................................................. 194
    84 Flanken von der Außenseite .......................................................................................... 196
    85 Flanken aus dem Halbfeld mit Gegnerdruck .................................................................. 198
    Torschusstraining mit der Mannschaft
    86 Schuss mit Praller neben dem Tor ................................................................................200
    87 Doppelpass und Schuss ................................................................................................202
    88 Spielnaher Torschuss mit Passspiel und imitierten Gegenspielern ................................204
    Spielformen
    89 3:3 im abgesteckten Feld plus Torhüter .......................................................................206
    90 3:3 mit Flügeltoren und zwei Flügelspielern plus Torhüter ............................................208
    Danksagung .......................................................................................................................... 210
    Die Autoren ............................................................................................................................211
    Bildnachweis .........................................................................................................................211
    easy2coach Animationen ........................................................................................................23
In den Warenkorb

Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 216
Erscheinungsdatum 18.06.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-628-0
Verlag Meyer & Meyer
Maße (L/B/H) 23,8/16,4/2,5 cm
Gewicht 548 g
Abbildungen farbige Illustrationen, Tabellen, farbig
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 151749
Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
19,95
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
PAYBACK Punkte
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Ihr Feedback ist anonym. Wir nutzen es, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kundenservice wenden.

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.