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Selbstheilung mit Ayurveda

Das Standardwerk der indischen Heilkunde

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Dr. Vasant Lad, Schulmediziner und Ayurveda-Arzt, ist mit diesem Grundlagenwerk etwas ganz Besonderes gelungen: Mit einem Griff, auf einen Blick erfährt man, wie ein aktuelles gesundheitliches Problem ayurvedagerecht behandelt werden kann: Vom Schnupfen bis zur chronischen Darmreizung, von Streßsymptomen bis zur Depression erhält der Leser umfassende, detaillierte Anleitungen zur Selbsthilfe. Darüber hinaus erläutert Dr. Lad die geistigen Grundlagen des Ayurveda und erschließt es als ein System konsequenter Gesundheitsvorsorge, das durch eine Fülle von natürlichen Maßnahmen unser Wohlbefinden erhalten bzw. wiederherstellen kann dazu gehören Ernährung, Reinigungsprozeduren, Atemübungen, Meditation und eine gesunde Lebensweise ebenso wie Kräutertees und ätherische Öle. Nach der Lehre des Ayurveda ist Gesundheit ein Zustand des vollkommenen Gleichgewichts zwischen den drei Grundenergien des Körpers (Doshas), die sich in den Elementen manifestieren. Äther und Luft bestimmen den nervösen Vata-Typ, Feuer und Wasser beeinflussen den magenschwachen Pitta-Typ, Erde und Wasser prägen den zu Erkältungen neigenden Kapha-Typ. Äußerst selten tritt einer dieser Typen in »reiner« Form auf, meistens sind wir eine Mischung aus allen allerdings mit signifikantem Schwerpunkt. Um die geistig-körperliche Harmonie zu erhalten oder eine Krankheit zu heilen, ist es daher zunächst erforderlich, den eigenen psycho-physischen Konstitutionstyp zu bestimmen und daraufhin die geeignete Behandlungsmethode zu wählen. Mit diesem Buch legt Dr. Vasant Lad das Standardwerk zu Theorie und Praxis des Ayurveda vor. Es vermittelt ein tiefes Verständnis für die Bedeutung von Gesundheit und Krankheit und eröffnet praktischen Zugang zu hochwirksamen Heilmethoden, mit deren Hilfe wir unsere Vitalität und unser Wohlbefinden bis ins hohe Alter bewahren können.
Portrait
Lad, Vasant
Dr. Vasant Lad, Schulmediziner und Ayurveda-Arzt, wurde in Indien geboren und arbeitete dort mehrere Jahre als medizinischer Leiter eines ayurvedischen Krankenhauses in Puna. Er ist weltweit anerkannter Experte für die Praktiken und Methoden de ayurvedischen Medizin und hat zusammen mit Deepak Chopra und Andrew Weil viele Seminare und Workshops geleitet. Zur Zeit ist Dr. Lad Leiter des Ayurvedic Institute in Albuquerque, New Mexico.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 415
Erscheinungsdatum 01.07.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-29110-8
Verlag Barth O.W.
Maße (L/B/H) 24,7/18,2/4 cm
Gewicht 1000 g
Originaltitel The Complete Book of Ayurvedic Medicine
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Theo Kierdorf, Hildegard Höhr
Verkaufsrang 6.005
Buch (gebundene Ausgabe)
29,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Das Buch wird nicht umsonst als Standardwerk der indischen Heilkunde bezeichnet!
von denise am 03.08.2018

Das Sachbuch ?Selbstheilung mit Ayurveda ? Das Standardwerk der indischen Heilkunde? wurde von Dr. Vasant Lad geschrieben. Dr. Vasant Lad wurde in Indien geboren und ist Schulmediziner sowie Ayurveda-Arzt. Zunächst war er medizinischer Leiter eines ayurvedischen Krankenhauses in Puna (Indien) bevor er Leiter des Ayurvedic Institute in Albuquerque (New... Das Sachbuch ?Selbstheilung mit Ayurveda ? Das Standardwerk der indischen Heilkunde? wurde von Dr. Vasant Lad geschrieben. Dr. Vasant Lad wurde in Indien geboren und ist Schulmediziner sowie Ayurveda-Arzt. Zunächst war er medizinischer Leiter eines ayurvedischen Krankenhauses in Puna (Indien) bevor er Leiter des Ayurvedic Institute in Albuquerque (New Mexico, USA) wurde. Er gibt auch verschiede Seminare und Workshops. Das Buch besteht aus drei Teilen. Teil 1 ist ?Die Wissenschaft vom Leben? mit den Kapiteln ?Ayurveda: Körper, Geist und Seele?, ?Entdecken Sie Ihren mentalen und physiologischen Typ? und ?Warum wir krank werden?. Teil 2 heißt ?Die Anwendungen der ayurvedischen Prinzipien? und beinhaltet ?Wie wir unsere Gesundheit erhalten können?, ?Lebensgestaltung nach ayurvedischen Prinzipien: Die beste Form der Prävention?, ?Atemtechniken?, ?Meditation und geistige Disziplin? sowie ?Ayurvedische Ernährungsrichtlinien?. Teil 3 hat die Bezeichnung ?Geheimnisse der ayurvedischen Selbstheilung ? eine Enzyklopädie der Krankheiten und Heilmittel?. Dieser besteht aus ?Zum Umgang mit dem lexikalischen Teil dieses Buches?, ?Krankheiten und Heilmittel von A bis Z?, ?Zum Schluss: Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit? sowie verschiedenen Anhängen. Alle der o. g. Kapitel sind noch in weitere Abschnitte untergliedert. Für jemanden, der nicht mit Ayurveda aufgewachsen ist, ist Ayurveda zunächst schwer verständlich. Allerding gelingt es dem Autor, die schwierige Thematik sehr verständlich zu vermitteln. Mir hat des Weiteren die Kombination aus den Grundlagen zu Ayurveda und der Enzyklopädie sehr gut gefallen. Für die künftige Ernährung entsprechend des jeweiligen Konstitutionstypen ist die umfangreiche Tabelle ?Ernährungsrichtlinien für die drei grundlegenden Konstitutionstypen? eine große Hilfe. Bisher kannte ich eine entsprechende Tabelle nur mit deutlich weniger Nahrungsmitteln und damit weniger abwechslungsreich. Mir hat das Buch viele neue Erkenntnisse und Tipps für die Verbesserung meiner Gesundheit und in Bezug auf die Selbsthilfe im Krankheitsfall gebracht. Alles in allem ist es ein sehr gelungenes Buch von dem ich wahrscheinlich auch in den nächsten Jahren noch sehr profitieren werde.

Wunderschönes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Goldbach am 11.07.2017

Ein Buch, dass die Kunst der Ayurveda wundervoll erklärt! Mit Ernährungsrichtlinien, Yoga-Posen, Meditationen und Kräutermischungen für bestimmte Symptome.. es ist alles drin :)