Befreite Ernährung

Wie der Körper uns zeigt, welche Nahrung er wirklich für Gesundheit und Wohlbefinden braucht

Christian Dittrich-Opitz

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Beschreibung

Für den bekannten Ernährungsforscher Christian Dittrich-Opitz sind die grünen Smoothies ein wichtiger Bestandteil seines bahnbrechenden Ernährungs-Konzepts, das die eigenen Körperinstinkte weckt, sodass wir intuitiv wissen und fühlen, was gut für uns ist und was unser Körper wirklich braucht.

Nur eine Ernährungsweise, die dem biologischen Design des Menschen entspricht, kann dazu führen, dass wir auch dauerhaft bei ihr bleiben.

Die befreite Ernährung befreit daher von aller Verwirrung zum Thema „Ernährung“.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 01.09.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-939570-97-4
Verlag Hans-Nietsch-Verlag
Maße (L/B/H) 22/14,4/2 cm
Gewicht 328 g
Auflage 7. Auflage
Verkaufsrang 82868

Kundenbewertungen

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Befreite Ernährung
von einer Kundin/einem Kunden aus Möckern am 01.02.2020

Der Autor Christian Opitz hat sich etwas zurückgestellt, aber der Inhalt ist super. Schwer zu lesen, aber das ist nun mal bei Fachliteratur so. Wenn man erstmal die ersten 200 Seiten gelesen hat, geht es so ...

Gesunde und heilende Ernährung ohne Dogma
von einer Kundin/einem Kunden am 26.07.2011

Christian Opitz vermittelt in seinem Buch eine heilkräftige Ernährungsweise, die nicht dogmatisch ist.Es gibt Rezepte und praktische Anwendungen und auch Hinweise, wo was erhaltlich ist. Für alle die gesünder werden wollen und für die eine reine Rohkost Ernährung zu dogmatisch ist.


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