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Ich coache mich selbst!

Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben

Gunnar Cramer, Dag Furuholmen

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Beschreibung

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags festigt. Dieses Buch macht nicht nur stark – es macht glücklich und zufrieden.

Die Ärzte und Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen trainieren erfolgreich Menschen für anspruchsvolle Situationen in Alltag und Beruf. Ihr psychologisches Training hat in den USA und Norwegen bereits vielen zu einem glücklichen Leben verholfen. Mit diesem Buch zeigen sie, dass es möglich ist, aus negativen Verhaltensmustern herauszufinden.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 248
Erscheinungsdatum 14.08.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86910-496-6
Reihe humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
Verlag Humboldt
Maße (L/B/H) 17,2/12/1,7 cm
Gewicht 342 g
Abbildungen mit zweifarb. Illustrationen
Auflage 3. Auflage

Kundenbewertungen

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Prima
von einer Kundin/einem Kunden am 27.12.2011

Zum Thema Selbstcoaching ist dieses Buch ein wirklicher Gewinn! Es ist nicht das erste Buch, das ich zu diesem Thema gekauft habe, aber es ist mit Abstand das praktischste!


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