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Ich coache mich selbst!

Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder
Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig
belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag
Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das
unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags stählt. Dieses
Buch macht nicht nur stark - es macht glücklich und zufrieden.

auf den Punkt gebracht:
Der Bestseller aus Norwegen in deutscher Sprache
Erfolgreiche Übungen für die mentale Fitness
Großes Medieninteresse

Portrait

Die Ärzte und Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen trainieren erfolgreich Menschen für anspruchsvolle Situationen in Alltag und Beruf. Ihr psychologisches Training hat in den USA und Norwegen bereits vielen zu einem glücklichen Leben verholfen. Mit diesem Buch zeigen sie, dass es möglich ist, aus negativen Verhaltensmustern herauszufinden.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 248
Erscheinungsdatum 14.08.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86910-477-5
Verlag Humboldt
Maße (L/B/H) 17,2/12/1,7 cm
Gewicht 344 g
Abbildungen mit zweifarb. Illustrationen
Auflage 3. Auflage
Illustrator Werner Pollak
Buch (Taschenbuch)
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9,95
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Prima
von einer Kundin/einem Kunden am 27.12.2011

Zum Thema Selbstcoaching ist dieses Buch ein wirklicher Gewinn! Es ist nicht das erste Buch, das ich zu diesem Thema gekauft habe, aber es ist mit Abstand das praktischste!