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Rodney Yee's Ultimate Power Yoga

Verbessere Stärke und Beweglichkeit und nutze diese hochwertigen Übungen, um Dich zum nächsten Level zu bringen. Jede Übung wird in schneller Abfolge dargestellt, um den Herz-Kreislauf zu verbessern und den Kalorienverbrauch zu erhöhen. Diese DVD besteht aus 5 individuelle Sessions, die zu einem vollständigen Yoga-Programm kombiniert werden können: 01 Power Grundlagen: Diese Übung erweckt Deinen Geist und erhöht die Stabilität für mehr besseres Gleichgewicht und höhere Ausdauer. 02 Kräftigende Sonnengrüße: Die fließende Sonnengrüße helfen Kraft beim Aufbau von Kraft und Beweglichkeit. 03 Stehende Haltungen: Mit stehenden Yoga-Haltungen baust Du Kraft und Balance auf. 04 Rückbeugen: Stärke Deine Wirbelsäule und stelle Deine natürliche Balance wieder her, während Du Beweglichkeit und Ausdauer verbesserst. 05 Regenerative Power: Entspanne und befreie Dich von Spannungen durch Vorwärtsstreckungen und langsame, dehnende Stretchübungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 28.01.2011
Sprache Deutsch, Englisch
EAN 5021123140911
Genre Special
Studio Gaiam
Originaltitel GAIM
Spieldauer 97 Minuten
Bildformat 16:9 Widescreen
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0, Französisch: DD 2.0
Verpackung Schuber (DVD Softbox Standard)
Film (DVD)
15,99
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