MTB-Training

Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon

Tim Böhme, Jochen Haar

Buch (Taschenbuch)
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19,99
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Beschreibung

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden – egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training.

»MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden.«

Sabine Spitz, Olympiasiegerin

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 29.05.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7654-5634-3
Verlag Bruckmann
Maße (L/B/H) 23,5/16,7/1,7 cm
Gewicht 504 g
Abbildungen 150 farbige Abbildungen
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 55421

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