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Vom Mittagsschlaf bis Powernapping

Verdreifachen Sie Ihre Lebenskraft

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Die Lebensenergie verdreifachen mit strategisch richtigen und wichtigen Pausen.

Neueste Studien zeigen: Mittagsschlaf ist gesund, macht schlank, erhöht Gedächtnisleistung und Konzentration und gibt Energie für den Tag.

Als „Powernapping“ wird er in Japan und Amerika bereits von vielen Unternehmen gefördert. Er sollte auch in unseren Alltag zurückkehren.

• Bestsellerautor Ruediger Dahlke benennt die Vorteile des Mittagsschlafs für Gesundheit und Wohlbefinden und zeigt, wie die Pause zwischendurch die Lebenskraft stärken kann.

• Mit Anleitungen zu Tiefenentspannung und Meditation für Menschen, die mittags zur Ruhe und zu sich kommen wollen.
Portrait
Dahlke, Ruediger
Dr. med. Ruediger Dahlke, Jahrgang 1951, studierte Medizin in München. Weiterbildung zum Arzt für Naturheilweisen, in Psychotherapie und Homöopathie. Seit 1978 ist er als Reinkarnationstherapeut und Fastenarzt tätig. Als Autor, Vortragender und Seminarleiter ist er eine der prominentesten Persönlichkeiten im Bereich der Psychosomatischen Medizin und Gesundheitsbewegung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 63
Erscheinungsdatum 20.01.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01335-2
Verlag Nymphenburger
Maße (L/B/H) 18,6/13,1/1,2 cm
Gewicht 197 g
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 37.496
Buch (gebundene Ausgabe)
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Toller Service
von einer Kundin/einem Kunden aus Ludesch am 27.11.2018

Ich bin von Thalia sehr begeistert und dankbar, dass es dieses Geschäft gibt. Habe mir dieses Buch Online bestellt und in eine Filiale in meiner Nähe liefern lassen. So erspart man sich die Versandkosten. Nach 3 Tagen bekam ich eine E-Mail zugesandt, dass das Buch in der Filiale abholbereit... Ich bin von Thalia sehr begeistert und dankbar, dass es dieses Geschäft gibt. Habe mir dieses Buch Online bestellt und in eine Filiale in meiner Nähe liefern lassen. So erspart man sich die Versandkosten. Nach 3 Tagen bekam ich eine E-Mail zugesandt, dass das Buch in der Filiale abholbereit ist. Ich bestelle immer wider gerne bei Thalia. Zum Buch: Ein kleines Büchlein mit ca.60 Seiten, jedoch sehr informativ. Es steht alles wesentlichte zu diesem Thema drinnen und ist angenehm zu lesen. Kann es weiter empfehlen. Ich hatte einige ?Aha? Erlebnisse.