Vom Mittagsschlaf bis Powernapping

Verdreifachen Sie Ihre Lebenskraft

Ruediger Dahlke

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
Buch (gebundene Ausgabe)
4,99
4,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Beschreibung

Die Lebensenergie verdreifachen mit strategisch richtigen und wichtigen Pausen.

Neueste Studien zeigen: Mittagsschlaf ist gesund, macht schlank, erhöht Gedächtnisleistung und Konzentration und gibt Energie für den Tag.

Als „Powernapping“ wird er in Japan und Amerika bereits von vielen Unternehmen gefördert. Er sollte auch in unseren Alltag zurückkehren.

• Bestsellerautor Ruediger Dahlke benennt die Vorteile des Mittagsschlafs für Gesundheit und Wohlbefinden und zeigt, wie die Pause zwischendurch die Lebenskraft stärken kann.

• Mit Anleitungen zu Tiefenentspannung und Meditation für Menschen, die mittags zur Ruhe und zu sich kommen wollen.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 63
Erscheinungsdatum 20.01.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01335-2
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 18,6/13,1/1,2 cm
Gewicht 198 g
Abbildungen durchgehend farbig mit Fotos
Auflage 1
Verkaufsrang 104061

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
1
0
0
0
0

Toller Service
von einer Kundin/einem Kunden aus Ludesch am 27.11.2018

Ich bin von Thalia sehr begeistert und dankbar, dass es dieses Geschäft gibt. Habe mir dieses Buch Online bestellt und in eine Filiale in meiner Nähe liefern lassen. So erspart man sich die Versandkosten. Nach 3 Tagen bekam ich eine E-Mail zugesandt, dass das Buch in der Filiale abholbereit ist. Ich bestelle immer wider gerne ... Ich bin von Thalia sehr begeistert und dankbar, dass es dieses Geschäft gibt. Habe mir dieses Buch Online bestellt und in eine Filiale in meiner Nähe liefern lassen. So erspart man sich die Versandkosten. Nach 3 Tagen bekam ich eine E-Mail zugesandt, dass das Buch in der Filiale abholbereit ist. Ich bestelle immer wider gerne bei Thalia. Zum Buch: Ein kleines Büchlein mit ca.60 Seiten, jedoch sehr informativ. Es steht alles wesentlichte zu diesem Thema drinnen und ist angenehm zu lesen. Kann es weiter empfehlen. Ich hatte einige „Aha“ Erlebnisse.


  • Artikelbild-0