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Mindfulness in Plain English

20th Anniversary Edition

The bestselling, classic guide to insight meditation is a book that people give to everyone they know-a book that people talk about, write about, think about, and return to repeatedly. With his distinctive clarity and wit, Bhante Gunaratana takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. We already have the foundation we need to live a more productive and peaceful life-Bhante simply points to each tool of meditation, tells us what it does, and how to make it work.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 01.09.2011
Sprache Englisch
ISBN 978-0-86171-906-8
Verlag Simon + Schuster
Maße (L/B/H) 22,8/15,4/1,4 cm
Gewicht 318 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
12,59
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