Pocket Business. Stressmanagement

Stress-Situationen erkennen, erfolgreiche Maßnahmen einleiten

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Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.
Portrait
Dr. Jörg-Peter Schröder ist Arzt, arbeitet im Gesundheitsmanagement und ist als Trainer tätig.

Dr. Reiner Blank ist freiberuflicher Coach und Trainer im Bereich des Persönlichkeitsmanagements.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 126
Erscheinungsdatum 01.08.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-411-86389-1
Reihe Cornelsen Scriptor - Pocket Business
Verlag Bibliographisches Institut Mannheim
Maße (L/B/H) 15,8/10,3/1,3 cm
Gewicht 114 g
Auflage 4. Auflage
Buch (Klappenbroschur)
6,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Endlich Stress verstehen
von einer Kundin/einem Kunden am 26.02.2007
Bewertet: Taschenbuch

Diese Buch erklärt die Ursache und Wirkung von Stress super. Man kann sich wunderbar mit den Inhalten indentifizieren. Lösungsmöglichkeiten werden aufgezeigt, die einem wirklich den Alltag erleichtern können! Einfach super!