Pilates Anatomie

Illustrierter Ratgeber für Stabilität und Balance

Rael Isacowitz, Karen Clippinger

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Beschreibung

Mit über 45 Übungen bietet 'Pilates Anatomie' eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten 'Anatomie'-Serie

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 203
Erscheinungsdatum 15.08.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7679-1066-9
Verlag Copress
Maße (L/B/H) 25,5/17,9/1,8 cm
Gewicht 680 g
Abbildungen über 200 Abbildungen
Auflage 4. Auflage
Übersetzer Martina Walter
Verkaufsrang 62331

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