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Rodney Yee: Kraft & Entspannung durch Yoga

Das Programm beginnt mit Rodney Yees 30-minütigem Kräftigungstraining, das dein Core stärkt, Beweglichkeit und Haltung verbessert und somit den gesamten Körper aufbaut. Präzise und verständlich geht Rodney dabei auf die verschiedenen Positionen und die richtige Atemtechnik ein. Das 30-minütige Entspannungstraining hilft dir zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Diese Übungen sind ideal in Kombination mit dem Kräftigungstraining, als auch zur Entspannung und Regenerierung des Körpers zwischendurch. Inhalt: - Core-Kräftigungstraining (30 Minuten) - Übungen zur Entspannung und Regenerierung (30 Minuten) - Interview mit Rodney Yee
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 10.06.2011
Sprache Deutsch, Englisch, Französisch
EAN 5021123144957
Genre Sport
Studio Gaiam
Originaltitel Kraft und Entspannung durch Yoga
Spieldauer 75 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0, Französisch: DD 2.0
Verpackung Schuber (DVD Softbox Standard)
Film (DVD)
15,99
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