Superhormon Vitamin D

So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen

Jörg Spitz

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Beschreibung


Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren belegen, dass eine Unterversorgung mit Vitamin D auch mit erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, MS, Rheuma und verschiedenen Krebsarten einhergeht. Zwar wird das Hormon durch Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet, durch unseren heutigen Lebensstil wird damit jedoch keine ausreichende Zufuhr erreicht. Auch in der Nahrung ist Vitamin D nur in geringen Mengen vorhanden - zu wenig, um den Bedarf zu decken. Zur Prophylaxe verschiedenster Krankheiten wird daher immer mehr die zusätzliche Gabe von Vitamin D empfohlen. Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten nutzen kann, um ganz individuell seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen.

Prof. Dr. med. Jörg Spitz (geb. 1943) aus Schlangenbad bei Wiesbaden ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, Vorstandsmitglied des "Europäischen Gesundheitsnetzwerks" sowie Gründer der "Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention" und der gemeinnützigen "Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention". Nach seiner Habilitation arbeitete er unter anderem als Chefarzt für Nuklearmedizin am Städtischen Klinikum Wiesbaden und Professor für Nuklearmedizin an der Universität Mainz. Seit einigen Jahren widmet sich Spitz ausschließlich der Erarbeitung von Präventionskonzepten und deren Umsetzung in der Praxis und hält bundesweit Vorträge über eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 07.09.2011
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Seitenzahl 128
Maße (L/B/H) 20,8/13,6/1,5 cm
Gewicht 196 g
Auflage 9. Auflage
Reihe GU Reader Körper, Geist & Seele
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2272-8

Kundenbewertungen

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Fachausdrücke
von einer Kundin/einem Kunden aus Minusio am 14.05.2021

Inhaltlich sehr empfehlenswert! Für mich wurden etwas zu häufig Fachausdrücke verwendet.

Ein vielfach unterschätztes Thema
von Thomas Fritzenwallner aus Wiener Neustadt am 04.06.2012
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Das Buch beschreibt anschaulich die verschiedensten Studien zum Thema Vitamin D. Es stellt die Wirkung, beziehungsweise die fehlende Produktion von Vitamin D im Körper durch den mehrheitlichen Aufenthalt in geschlossenen Räumen und verstärkten Sonnenschutz zahlreichen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit gegenüber. Neben den Be... Das Buch beschreibt anschaulich die verschiedensten Studien zum Thema Vitamin D. Es stellt die Wirkung, beziehungsweise die fehlende Produktion von Vitamin D im Körper durch den mehrheitlichen Aufenthalt in geschlossenen Räumen und verstärkten Sonnenschutz zahlreichen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit gegenüber. Neben den Berichten und Analysen im ersten Teil gibt es auch noch Ratschläge zur Anwendung von Vitamin D Präparaten, Vitamin D-reicher Ernährung (soweit diese überhaupt möglich ist) und auch zu gezielten Sonnenbädern. Ein sehr guter Ratgeber für alle, die berufsbedingt nur wenig Möglichkeit hat, dem Körper Sonnenstrahlung zukommen zu lassen.


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