Superhormon Vitamin D

So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen

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Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren belegen, dass eine Unterversorgung mit Vitamin D auch mit erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, MS, Rheuma und verschiedenen Krebsarten einhergeht. Zwar wird das Hormon durch Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet, durch unseren heutigen Lebensstil wird damit jedoch keine ausreichende Zufuhr erreicht. Auch in der Nahrung ist Vitamin D nur in geringen Mengen vorhanden - zu wenig, um den Bedarf zu decken. Zur Prophylaxe verschiedenster Krankheiten wird daher immer mehr die zusätzliche Gabe von Vitamin D empfohlen. Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten nutzen kann, um ganz individuell seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 07.09.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2272-8
Reihe Körper, Geist & Seele
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 20,8/13,6/1,5 cm
Gewicht 190 g
Auflage 7. Auflage
Verkaufsrang 72.085
Buch (Taschenbuch)
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Ein vielfach unterschätztes Thema
von Thomas Fritzenwallner aus Wiener Neustadt am 04.06.2012
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Das Buch beschreibt anschaulich die verschiedensten Studien zum Thema Vitamin D. Es stellt die Wirkung, beziehungsweise die fehlende Produktion von Vitamin D im Körper durch den mehrheitlichen Aufenthalt in geschlossenen Räumen und verstärkten Sonnenschutz zahlreichen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit gegenüber. Neben den Berichten und Analysen im ersten Teil gibt es... Das Buch beschreibt anschaulich die verschiedensten Studien zum Thema Vitamin D. Es stellt die Wirkung, beziehungsweise die fehlende Produktion von Vitamin D im Körper durch den mehrheitlichen Aufenthalt in geschlossenen Räumen und verstärkten Sonnenschutz zahlreichen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit gegenüber. Neben den Berichten und Analysen im ersten Teil gibt es auch noch Ratschläge zur Anwendung von Vitamin D Präparaten, Vitamin D-reicher Ernährung (soweit diese überhaupt möglich ist) und auch zu gezielten Sonnenbädern. Ein sehr guter Ratgeber für alle, die berufsbedingt nur wenig Möglichkeit hat, dem Körper Sonnenstrahlung zukommen zu lassen.