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Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken

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Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" effektiv vorbeugen. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 11.11.2011
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148706029
Genre Special
Studio Upmc GmbH
Originaltitel Fit For Fun
Spieldauer 90 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Verkaufsrang 7.690
Produktionsjahr 2011
Film (DVD)
15,99
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Kundenbewertungen

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gute Anleitung auf DVD für Rückentraining
von einer Kundin/einem Kunden am 20.11.2011

Wir haben den Vorgänger dieser Version und sind schon auf diese neue Version gespannt. Mit der DVD kann man sehr einfach trainieren (auch für Senioren geeignet). Die Übungen lassen sich am TV einfach nachvollziehen (ohne zusätziche Geräte). Sehr empfehlenswert.