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Yoga - Rückkehr zur Einheit

Integration von Körper, Atem und Geist

A. G. Mohan bietet in diesem Buch ein so tiefes Verständnis von Yoga, asana-Praxis, pranayama und Meditation, wie es bisher nur selten zur Verfügung stand. Das Buch ist klar und einfach für AnfängerInnen geschrieben und vermittelt zugleich das Hintergrundwissen für fortgeschrittene YogaschülerInnen und -lehrerInnen, um sie in eine neue Tiefe im Yoga zu führen.

Der Verfasser zeigt den Weg, wie durch Yoga die grundlegenden Ursachen der menschlichen Schwierigkeiten erkannt werden, und wie sie durch die Integration von Körper, Atem und Geist überwunden werden können. Dieses umfassende Handbuch bietet:

Grundlagen der Yogaphilosophie
über 300 Illustrationen der wesentlichen Körperhaltungen
die Integration des Atems in die Arbeit mit den asanas
die Anpassung der Haltungen an individuelle Bedürfnisse und die Prinzipien des sequentiellen Aufbaus einer Übungspraxis
die transformativen Übungsweisen von pranayama und Meditation
den Aufbau der Yogatherapie mit Fallbeispielen
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 276
Erscheinungsdatum 2001
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-928632-09-6
Verlag Via Nova Verlag, Petersberg
Maße (L/B/H) 23/16,6/3 cm
Gewicht 570 g
Abbildungen mit Illustrationen 22,5 cm
Auflage 3. Auflage
Illustrator Hannah Bonner
Übersetzer Fritjof Werner, Laura Santi
Fotografen Raghavendra Rao
Buch (gebundene Ausgabe)
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