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Die aktuelle Atkins-Diät

Das Erfolgsprogramm von Ärzten optimiert

Jeff S. Volek, Stephen D. Phinney, Eric C. Westman

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Beschreibung

Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins' fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!

Dr. Eric C. Westman ist außerordentlicher Professor für Medizin an der Duke University und Leiter der Duke Lifestyle Medicine Clinic.

Produktdetails

Format PDF i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 512 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 12.10.2011
Sprache Deutsch
EAN 9783641563141
Verlag Random House ebook
Originaltitel The New Atkins for a New You
Dateigröße 1745 KB
Übersetzer Imke Brodersen

Kundenbewertungen

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geht doch...
von einer Kundin/einem Kunden am 04.11.2011
Bewertet: Einband: Taschenbuch

das für mich ERSTE Buch von bzw. über Atkins-Diät mit vielen AH-HA Erkenntnisse, verständlich und kurzweilig geschrieben. Wie ich finde ein MUSS für diejenigen die Low-Carb leben wollen. Nicht nur zum abspecken sondern auch aus gesundheitlichen Gründen bestens geeignete Info. Atkins ist eben mehr als NUR Fett und Fleisch, auch ... das für mich ERSTE Buch von bzw. über Atkins-Diät mit vielen AH-HA Erkenntnisse, verständlich und kurzweilig geschrieben. Wie ich finde ein MUSS für diejenigen die Low-Carb leben wollen. Nicht nur zum abspecken sondern auch aus gesundheitlichen Gründen bestens geeignete Info. Atkins ist eben mehr als NUR Fett und Fleisch, auch Vegetarier und Veganer können damit super gut leben.

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