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Simplify Diät

Einfach besser essen und schlank bleiben

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Kalorienwahn und Jojo-Frust: Kaum einer blickt noch wirklich durch im Dschungel der Diäten. Doch Abnehmen muss nicht kompliziert sein – und kann vor allem langfristig gelingen. Die Fachfrau Dagmar von Cramm erklärt, wie man mit Hilfe der simplify-Methode schnell und dauerhaft überflüssige Pfunde verliert. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vielen simplify-Tipps.
Portrait
Dagmar von Cramm ist eine der bekanntesten Food-Journalistinnen Deutschlands. Ihre Bücher erreichten eine Auflage von über 4 Millionen. Als eine der prominentesten deutschen Expertinnen tritt sie regelmäßig in Fernsehsendungen auf und hält zahlreiche Vorträge zum Thema.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 248
Erscheinungsdatum 03.02.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-78453-2
Verlag Knaur Taschenbuch
Maße (L/B/H) 19,5/12,6/2,2 cm
Gewicht 263 g
Verkaufsrang 62.645
Buch (Taschenbuch)
8,99
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Kundenbewertungen

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sehr gut
von einer Kundin/einem Kunden aus Goldach am 23.04.2013

ein sehr überzeugend gutes Buch zu diesem Thema. Die Anregungen und Empfehlungen sind durchaus umsetzbar.

unglaublich...
von einer Kundin/einem Kunden am 13.11.2011
Bewertet: Hörbuch (CD)

wer wissen möchte WIE man seinen Kühlschrank am besten einräumt und die "perfekte" Vorratshaltung organisiert incl. dem "perfekten" Einkauf; der ist wohl gut mit diesem Hörbuch bedient. Grundsätzlich gilt wohl FETT ist schlecht! Kohlenhydrate gut! Obst und Gemüse klasse...also nix neues, zudem ja auch noch das kcal. zählen dazu kommt...WENIGER... wer wissen möchte WIE man seinen Kühlschrank am besten einräumt und die "perfekte" Vorratshaltung organisiert incl. dem "perfekten" Einkauf; der ist wohl gut mit diesem Hörbuch bedient. Grundsätzlich gilt wohl FETT ist schlecht! Kohlenhydrate gut! Obst und Gemüse klasse...also nix neues, zudem ja auch noch das kcal. zählen dazu kommt...WENIGER essen und MEHR Bewegen. 1 Stern für die nette Stimme der Sprecherin.