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Wechseljahre: Abschied und Neubeginn

Was Frauen über Menopause und Klimakterium wissen sollten

Sabine Hamm, Ulrike Meiners

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Beschreibung

Dieser Ratgeber ist ein Plädoyer für einen gesunden und vernünftigen Umgang mit dem eigenen Körper. neben vielen Fallbeispielen bietet das Buch praktische Hinweise zu Bewegung, Ernährung, pflanzlichen und heilkundlichen Anwendungen bei Wechseljahresbeschwerden.
Wechseljahre: das bedeutet zunächst einen Abschied, aber auch einen Neuanfang. Der Körper sendet Signale aus, er „spricht“ – und die Autorinnen wollen mit diesem Ratgeber helfen, diese Sprache zu entschlüsseln. Sie geben Tipps, wie frau ihre weibliche Biologie respektiert und wie sie mit einfachen Mitteln die typischen Wechseljahrsbeschwerden lindern kann. Die Leserin wird nicht nur viele praktische Hinweise zu Bewegung, Ernährung und heilkundlichen Anwendungen finden, sondern auch die Ermutigung, diese neue Phase als Chance zu sehen, neue Freiheiten zu gewinnen und Ballast abzuwerfen.

Dr. Sabine Hamm hat erst als Krankenschwester gearbeitet, bevor sie Soziologie studierte und anschließend promovierte. Als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Trier beschäftigte sie sich vor allem mit Frauengesundheit und sozialen Netzwerken. Fünf Jahre lang war sie Geschäftsführerin vom Haus der Gesundheit in Trier.

Dr. Ursula Meiners ist verheiratet und Mutter dreier Söhne. Sie studierte Humanmedizin in England, Frankreich und Deutschland und arbeitet seit 1989 als Gynäkologin und Geburtshelferin. 1990 erhielt sie bereits ihre Anerkennung als Homöopathin und eröffnete mit ihrem Ehemann eine naturheilkundlich-homöopathische Gemeinschaftspraxis (Schwerpunkt: Allgemeinmedizin und Frauenheilkunde) in Heidenburg.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 316
Altersempfehlung 45 - 55 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 29.07.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89798-354-0
Reihe Edition Lebenslinien. Rat für alle Lebenslagen
Verlag Buchverlag für die Frau
Maße (L/B/H) 21,1/13,9/2,7 cm
Gewicht 582 g
Abbildungen zweifarbig, mit Illustrationen und Abbildungen
Auflage 4. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 28074

Kundenbewertungen

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sehr gutes Sachbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Halle am 28.01.2015
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

mir hat das buch wichtige hinweise gegeben, wie ich vor allem ohne hormone gut über diese zeit kommen kann...es werden auch einige alternativen aufgezeigt... für mich ein wirklich gutes buch, dass ich vorbehaltlos weiterempfehlen kann...

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