Das Einmaleins der Gelassenheit

Vom besseren Umgang mit uns selbst

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Wer wünscht sich das nicht - mehr Gelassenheit im Alltag. Die Seelenruhe, auch im zunehmenden Stress und dem Ansturm der Pflichten und Aufgaben einen kühlen Kopf zu bewahren. Jessica Wilker zeigt auf humorvoll persönliche Weise, wie wir einen freundschaftlichen Umgang mit uns selbst entwickeln und täglich pflegen können.
Portrait
Jessica Wilker ist Psychologin und Religionswissenschaftlerin und lebt seit Jahren in Großbritannien. Sie war lange in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig, praktiziert seit vielen Jahren Buddhismus und ist Buchautorin zu spirituellen Themen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 159
Erscheinungsdatum Juni 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-07134-8
Verlag Herder
Maße (L/B/H) 15,2/10,5/1,7 cm
Gewicht 125 g
Abbildungen mit Schwarz-Weiß- Illustrationen
Auflage 1
Illustrator Wayne Sutherland
Buch (Taschenbuch)
8,00
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von Wildner Laura aus Rastatt am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Gelassen sein ist nicht immer leicht, tut der Seele und dem Körper aber sehr gut. In diesem Buch finden Sie praktische Hilfestellungen.