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Barbara Becker - Mein Pilates Training

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Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates fordert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelte Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 15 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken. Barbara Becker und Trainerin Tanja Krodel leiten durch das abwechslungsreiche Training und geben während den Übungen viele Anleitungen, damit die Bewegungsabläufe richtig ausgeführt werden. - 15 Übungen für Einsteiger und Geübte - besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po - ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur - das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) - das Kurztraining (ca. 20 Minuten)
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 01.02.2012
Regisseur Sandor Bonnier
Sprache Deutsch
EAN 4250148706715
Genre Special
Studio Wellbewell
Originaltitel Barbara Becker
Spieldauer 70 Minuten
Bildformat 16:9 (1,78:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Verkaufsrang 3.632
Produktionsjahr 2004
Film (DVD)
6,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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Kundenbewertungen

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Sehr wirkungsvoll
von I. Schneider aus Mannheim am 24.05.2013

Sehr wirkungsvolle Übungen für Bauch, Beine, Rücken und Po! Selbst beim Kurzprogramm kann man sich leichten Muskelkater holen. Das Gesamtprogramm hat es in sich, aber jeden Tag gemacht, bringt es auch sehr viel: man wird beweglicher und alles fühlt sich straffer an.

Barbara Becker-Mein Pilates Training
von einer Kundin/einem Kunden am 30.05.2012

Ich habe 13 Rückenoperationen gehabt und seit ich fast zu 100% von diesen Uebungen beinahe täglich mache geht es mir viel, viel besser. Es hat meine Bauch-, Po- Rücken- & Beinmukulatur unglaublich gestärkt und meine sehr schlaffe und schlanke Linie hat endlich etwas Form angenommen.

Tolles Übungsprogramm
von einer Kundin/einem Kunden aus Cademario am 18.11.2008
Bewertet: Medium: DVD

Nach der Geburt meiner Tochter habe ich einen Pilates DVD gesucht, weil ich nicht mehr ins Fitnessstudio gehen konnte. Muss sagen, dies ist wirklich eine gute Alternative für zu Hause. Die Übungen werden gut erklärt und auch im DVD so lange gemacht, wie man sie zu Hause machen sollte.... Nach der Geburt meiner Tochter habe ich einen Pilates DVD gesucht, weil ich nicht mehr ins Fitnessstudio gehen konnte. Muss sagen, dies ist wirklich eine gute Alternative für zu Hause. Die Übungen werden gut erklärt und auch im DVD so lange gemacht, wie man sie zu Hause machen sollte. Nur empfehlenswert