BabybauchFit

Mit Sport und Elan durch die Schwangerschaft

Der Tag, an dem meine Schwangerschaft zur Gewissheit wurde, brachte ein Chaos von Gedanken,
Empfindungen, Freuden und Sorgen. Aber trotz zahlreicher Kurse und umfangreicher Informationen
war ich immer noch nicht sicher, welche und wie viel körperliche Tätigkeit ich in den nächsten Monaten meiner Schwangerschaft würde ausüben können. Da ich bereits einige Schwangerschaftsgymnastikkurse besucht hatte, entschloss ich mich, mein diesbezügliches Wissen zu vertiefen. Bald darauf, bestärkt durch meinen Mann Sergio, wurde die Idee immer konkreter, einen einfach zu lesenden und zu handhabenden Text für alle werdenden Mütter zu verfassen, die sich, gleich wie ich, allgemein gerne körperlich betätigen und fit bleiben wollen. Ich hoffe, dass diese einfachen Übungen, zusammen mit einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise, allen zukünftigen Müttern während ihrer Schwangerschaft behilflich sein werden. Und ich
wünsche ihnen, die Schwangerschaft möglichst einfach und unbeschwert zu erleben, ohne aus Angst um eine Beeinträchtigung der Ruhe des noch ungeborenen Lebens auf körperliche Betätigung verzichten zu müssen.

Portrait

Lara Pizzetti wurde am 12. August 1978 in Bozen geboren und wuchs in Brixen auf. Schon als Kind war sie äußerst sportlich, vor allem der Volleyball wurde ihre große Leidenschaft. Die Pfl ichtschule absolvierte sie in Brixen, sie besuchte das Pädagogische Gymnasium und studierte dann in Bologna Sportwissenschaften.
Nebenher machte sie eine Ausbildung zur Personaltrainerin und zur Schwimmlehrerin. In mehreren Fortbildungskursen und Masters vertiefte sie ihre Kenntnisse im Schwangerschaftsturnen und im
Schwangerschafts- und Babyschwimmen. Sie arbeitet in Bozen als Grundschullehrerin, zur Zeit ist sie selber in Mutterschaft. In ihrem Beruf baut sie vor allem den Sportunterricht aus und intensiviert ihn anhand von Projekten. Ihre Sportlichkeit lebt sie aber nicht nur in der Halle oder im Schwimmbad aus, sie nützt jede Gelegenheit, um ihren Hobbys, Kitesurfen, Mountainbiken und im Winter Skifahren oder Snowboarden, nachzugehen. Lara Pizzetti war die ganze Schwangerschaft über sehr aktiv und ernährte sich ausgewogen.
Das Ergebnis war eine total unkomplizierte Schwangerschaft und Geburt. Nach der Geburt ihrer Tochter Anna Sofia am 16. Dezember 2010 erholte sie sich rasch.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 152
Erscheinungsdatum 18.03.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-88-7073-633-5
Verlag Tappeiner Verlag
Maße (L/B/H) 23,8/16,9/1,5 cm
Gewicht 445 g
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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