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Bluthochdruck senken für Dummies

Wer zur Risikogruppe zählt. Die ersten Symptome von Bluthochdruck erkennen. Mit kleinen Änderungen der Lebensweise große Wirkung erzielen. Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Werden Sie aktiv und lassen Sie dem Bluthochdruck keine Chance

Wir alle wissen es: Zu fettes Essen, Stress, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, ein oder zwei Gläschen Wein oder Bier - gesund ist das nicht. Viel schlimmer noch: So wird man zum klassischen Bluthochdruck-Kandidaten. Eine tückische Krankheit, denn erst einmal tut nichts weh, aber die gesundheitlichen Risiken sind groß: Schlaganfall und Herzinfarkt. Der Arzt Alan L. Rubin schildert leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Körper gibt, wie man Bluthochdruck vorbeugen und mit welchen Therapien man dieser Volkskrankheit erfolgreich begegnen kann.
Portrait
Als niedergelassener Arzt hat Alan L. Rubin seit mehr als drei Jahrzehnten Bluthochdruckpatienten behandelt. Der Medizinexperte hat auch »Diabetes für Dummies« geschrieben.
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  • Über den Autor 7

    Einführung 21

    Über dieses Buch 22

    Konventionen in diesem Buch 22

    Was Sie nicht lesen müssen 22

    Törichte Annahmen über den Leser 22

    Wie dieses Buch aufgebaut ist 23

    Teil I: Bluthochdruck verstehen 23

    Teil II: Die medizinischen Folgen kennenlernen 23

    Teil III: Die Behandlung von Bluthochdruck 23

    Teil IV: Besondere Bevölkerungsgruppen mit Bluthochdruck 23

    Teil V: Der Top-Ten-Teil 23

    Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 23

    Wie es weitergeht 24

    Teil I Bluthochdruck verstehen 25

    Kapitel 1 Sich mit hohem Blutdruck vertraut machen 27

    Das Herz-Kreislauf-System verstehen 27

    Wie Blutdruckmessen funktioniert 28

    Risikofaktoren für einen Bluthochdruck einschätzen 29

    Die Folgen des erhöhten Blutdrucks 29

    Bluthochdruck behandeln 30

    Kinder, Schwangere und Senioren 31

    Informiert bleiben 31

    Kapitel 2 Bluthochdruck erkennen 33

    Sich auf das Wesentliche konzentrieren 33

    Den Blutdruck korrekt messen 35

    Ungenaues Blutdruckmessen vermeiden 37

    Probleme mit der Ausrüstung vermeiden 37

    Die perfekte Messsituation und richtiges Ablesen 38

    Die Zahlen deuten können 38

    Kann der Blutdruck zu niedrig sein? 39

    Unterschiede beim Blutdruckmessen feststellen 40

    Den Blutdruck zu Hause messen 40

    24-Stunden-Blutdruckmessung 41Die Diagnose sichern 42

    Die Anamnese 42

    Die körperliche Untersuchung 43

    Blutuntersuchung 43

    Kapitel 3 Das eigene Risiko ermitteln 45

    Risiken, die Sie nicht beeinflussen können 45

    Die Verteilung der Hypertonie in der Welt 46

    Der Beitrag der Gene 46

    Die Rolle des Geschlechts 48

    Alter und Blutdruck 49

    Risikofaktoren, die man selbst beeinflussen kann 50

    Mit einer Prise Salz 50

    Immer locker bleiben 51

    Bewegung und Gewichtskontrolle 52

    Rauchen und Alkohol 54

    Kapitel 4 Sekundären Bluthochdruck verstehen 55

    Die sekundäre Hypertonie im Keim ersticken 56

    Sekundäre Hypertonie und die Nieren 56

    Nierengewebsschäden entdecken 57

    Verengte Nierenarterien 59

    Tumoren, die blutdrucksteigernde Hormone produzieren 60

    Einen Adrenalin produzierenden Tumor finden 61

    Einen Aldosteron produzierenden Tumor entdecken 63

    Das Cushing-Syndrom 66

    Ein Cushing-Syndrom diagnostizieren 66

    Das Cushing-Syndrom behandeln 67

    Genetische Ursachen des Bluthochdrucks 68

    Andere Ursachen für sekundären Bluthochdruck 69

    Koarktation der Aorta 69

    Zu wenig oder zu viel Schilddrüsenhormone 70

    Akromegalie 70

    Schlafapnoe 71

    Gehirntumoren 71

    Verbrennungen 72

    Teil II Die medizinischen Folgen kennenlernen 73

    Kapitel 5 Das Herz - die Pumpe im Körper 75

    Die starke Pumpe in uns 76

    Die Versorgung des Herzens mit Nährstoffen 76

    Arteriosklerose verstehen 76

    Umgang mit einer stabilen Angina pectoris 77

    Behandlung eines akuten Herzinfarkts 82

    Die Entwicklung einer Herzschwäche 84

    Die Anzeichen erkennen 84

    Woran der Arzt eine Herzinsuffizienz erkennt 85

    Die Behandlung der Herzinsuffizienz 86

    Risikofaktoren vermindern 87

    Erhöhte Blutfettwerte 87

    Rauchen 87

    Den Blutzucker optimal einstellen 88

    Mangel an Bewegung 88

    Kapitel 6 Die Nieren schützen 89

    Die Nieren anschauen 89

    Die Niere als Filter 90

    Die anderen Funktionen der Niere 93

    Die Zerstörung der Nieren 94

    Mit malignem Bluthochdruck umgehen 95

    Mit dem terminalen Nierenversagen umgehen 96

    Die lebensrettende Dialyse 98

    Die Nierentransplantation 101

    Kapitel 7 Das Gehirn vor Bluthochdruck schützen 105

    Die Ursachen des Schlaganfalls verstehen 106

    Atherosklerose 106

    Gehirnembolie 107

    Gehirnblutung 108

    Die Rolle des Bluthochdrucks beim Schlaganfall 108

    Ungünstige Bedingungen 108

    Nicht zu beeinflussende Risikofaktoren 109

    Beeinflussbare Risikofaktoren 109

    Die Vorboten des Schlaganfalls erkennen 110

    Den Funktionsverlust einer Gehirnhälfte zuordnen 111

    Untersuchungen, um den Ort der Schädigung festzustellen 113
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 296
Erscheinungsdatum 12.12.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-70887-1
Reihe ... für Dummies
Verlag Wiley-VCH
Maße (L/B/H) 21,6/14,9/1,7 cm
Gewicht 375 g
Auflage 2. überarbeitete u. aktualisierte Auflage
Verkaufsrang 21030
Buch (Taschenbuch)
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