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Fröhlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt

Mit ihrer ersten DVD "Yoga macht Fröhlich" hat Susanne ihr Yogaabenteuer begonnen. Seitdem ist sie fasziniert von Yoga und dessen Auswirkungen. Für ihre zweite DVD hat sie gemeinsam mit Yogalehrerin Swantje Nielsen ein Training erarbeitet, das neue Herausforderungen bietet. "Fröhlich aufgefrischt" enthält drei Programme: - Bauch und Rücken - Beine und Po - Schultern und Arme Zur DVD gehört auch ein ausführlicher Technikteil, der wichtige Asanas genau erklärt, unter anderem die exakte Durchführung des Sonnengrußes. "Der Sonnengruß ist für mich das einfachste Ganzkörpertraining der Welt", so Susanne. Genauso wichtig wie die körperlichen Effekte sind für Susanne auch die mentalen Auswirkungen ihres täglichen Trainings. "Yoga ist sehr viel mehr als ein körperliches Training. Es beruhigt, macht Spaß und belebt. Meiner Überzeugung nach ist es das einzige rezeptfreie Antidepressivum mit ausschließlich positiven Nebenwirkungen. Yoga ist der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit sich selbst!" Eine Yoga-Werkstatt für alle, die nach “Yoga macht Fröhlich” nach einer neuen Herausforderung suchen!
Portrait
Susanne Fröhlich, geboren 1962 in Frankfurt am Main, ist erfolgreiche Fernseh- und Rundfunkmoderatorin. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Taunus.
Fröhlich schrieb sich mit den Sachbüchern "Moppel-Ich" und "Runzel-Ich" in die Bestseller-Listen und feierte auch mit ihren Romanen riesige Erfolge. Zu Ihren Werken gehören neben den Werken "Familienpackung" und "Treuepunkt" auch die Bücher "Lieblingsstücke" und "Lackschaden".
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 30.11.2012
Sprache Deutsch
EAN 4250148706913
Genre Special
Studio Wellbewell
Originaltitel Fröhlich aufgefrischt - Susann
Spieldauer 90 Minuten
Bildformat 16:9 (1,78:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Verkaufsrang 5.846
Produktionsjahr 2012
Film (DVD)
13,99
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