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Intuitiv abnehmen

Zurück zu natürlichem Essverhalten


Intuitiv schlank und schön!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Portrait
Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Esstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 448
Erscheinungsdatum 19.08.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17386-0
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 18,3/12,3/3,8 cm
Gewicht 425 g
Originaltitel Intuitive Eating 3rd Edition
Übersetzer Gabriele Lichtner
Verkaufsrang 10407
Buch (Taschenbuch)
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9,99
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Intuitiv abnehmen

Nina Claus, Thalia-Buchhandlung Cloppenburg

Dieses Buch zeigt auf, dass man schnell das eigene Essverhalten normalisieren kann, indem man einfach auf seinen Körper hört und vertraut. Wer also keine Lust mehr auf Diäten und Co hat, sollte dieses Buch unbedingt lesen!

Karin Antepoth, Thalia-Buchhandlung Göttingen

Ein sehr tolles Buch, welches uns zeigt: Diäten machen bringt nichts! Dieses Buch kann jedem dabei helfen, das eigene Essverhalten zu normalisieren!

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden aus Unterweitersdorf am 26.06.2019
Bewertet: anderes Format

Sehr hilfreich, wenn man abnehmen möchte und trotzdem auf nichts verzichten will. Man lernt, wieder auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören.