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Yoga Body Plan 2: Erweiterungen & Variationen

25 Komplettprogramme mit den besten 230 Übungen

In »Yoga Body Plan 2 – Erweiterungen und Variationen« werden bekannte Yogahaltungen so als Zielübung verändert, dass sich ein zusätzlicher Wirkungsschwerpunkt ergibt. Die vorgestellten Übungseinheiten sind reichhaltig bebildert, leicht nachvollziehbar und können je nach Bedarf zusammengestellt und variiert werden. »Yoga Body Plan 2« besitzt einen großen Wert für Leser, die Ihre eigenen Übungseinheiten zuhause gestalten wollen, dient aber auch Lehrenden, die ihren Yogaunterricht anhand der aufgeführten Stundenbilder gestalten können.
Portrait
Kirsten Hüster, Jahrgang 1975, ist Sportlehrerin, Herzsportübungsleiterin und ausgebildete Yogalehrerin. Seit 2002 ist sie Übungsleiterin für Aquafitness, Krafttraining, Koronarsport und Yoga. Sie ist Autorin des erfolgreichen Titels »Yoga Body Plan«.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 04.04.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7679-1156-7
Verlag Copress Sport
Maße (L/B/H) 24,1/16,7/2 cm
Gewicht 659 g
Abbildungen über 630 Abbildiungen
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
19,90
inkl. gesetzl. MwSt.
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