Krav Maga

Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Darren Levine, John Whitman

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Beschreibung

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt.
Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen.
Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden,
um sich selbst und andere zu verteidigen.
Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis.

"Darren Levine gehört zu den wenigen Menschen auf der Welt, die erfahrenen Krav-Maga-Instrukteuren kritische Hinweise geben können und das Krav-Maga-System konstruktiv weiterentwickeln." Imi Lichtenfeld, Erfinder von Krav Maga

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum 10.04.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-297-6
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 24,1/19,1/2,5 cm
Gewicht 840 g
Verkaufsrang 24397

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