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Rezepte für einen gesunden Darm

Christiane Schäfer, Frauke Ubrich

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Beschreibung

Unser Darm leistet täglich Erstaunliches. Mit seiner 400 qm großen Oberfläche, das entspricht einem halben Fußballfeld, trägt er zu 85 Prozent zu unserem Immunsystem bei. 100 Billionen guter Bakterien, die zu 400 unterschiedlichen Stämmen gehören, unterstützen unsere Gesundheit. Diese Symbiose ist ausgeklügelt, aber auch empfindlich. Machen Sie es den kleinen Helfern mit einer bewussten Ernährung leichter, Ihrem Wohlbefinden zu dienen. Wer weiß, was die Darmflora stresst, kann gezielt gegensteuern und so das Gleichgewicht halten. Und wenn der Darm trotzdem mal aus dem Tritt kommt, helfen pflegende Gerichte. Sie sorgen dafür, dass er wieder in Ruhe und ganz unbemerkt seinen Beitrag zu unserer Gesundheit leistet kann.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 128 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 11.03.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783833835322
Verlag Gräfe & Unzer
Dateigröße 18854 KB

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Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden aus Hattersheim am 27.05.2017
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Habe das Buch zum verschenken bestellt und ich war überrascht was für leckere Rezepte darin stehen... kann ich nur weiter empfehlen!!!

...endlich wieder einen gesunden Darm!
von einer Kundin/einem Kunden am 24.01.2017
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Viele Menschen leiden an Darmproblemen. Ob Blähungen oder Verstopfung, es ist ein sehr unwohles Gefühl. Alles Wissenswerte zu Verdauung und Darm sind sehr einfach in diesem Buch erklärt. Es sind leckere Rezpte für jeden dabei und alle Zutaten sind leicht zubekommen. Am Ende des Buches befindet sich eine Lebensmitteltabelle f... Viele Menschen leiden an Darmproblemen. Ob Blähungen oder Verstopfung, es ist ein sehr unwohles Gefühl. Alles Wissenswerte zu Verdauung und Darm sind sehr einfach in diesem Buch erklärt. Es sind leckere Rezpte für jeden dabei und alle Zutaten sind leicht zubekommen. Am Ende des Buches befindet sich eine Lebensmitteltabelle für einen rundherum gesunden Darm. Es wird erklärt, welche Lebensmittel sinnvoller sind und welche eher weniger verträglicher sind, was ich sehr interessant finde. Dieses Buch ist sehr empfehlenswert und es hat mir sehr geholfen, mich gesünder zu ernähren, um meinen Darm in Schwung zu bringen.

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Bewertet: anderes Format

Wertvolle Tipps und wunderbare Rezepte verhelfen zu einer gesünderen und bewussteren Lebenseinstellung! Perfekter Ratgeber für die strapazierte Körpermitte.


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