HBN

Human Based Nutrition

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Schon wieder ein neues Ernährungskonzept? - JA, aus gutem Grund.

„Seit ich mich mit dem Thema Ernährung befasse, durfte ich kein Konzept kennenlernen, welches mich auch nur annähernd zufrieden gestellt hat“, so Holger Gugg.
Es mangelt meist an grundlegenden Dingen wie der notwendigen Individualität oder der Umsetzbarkeit im Alltag. Crash-Diäten sind Vorboten des bekannten JoJo-Effekts und Sporternährung gleicht oft eher der Nahrung von Astronauten als der eines gesellschaftsfähigen Individuums, das sich gern sportlich betätigt.

„HBN“ ist Holger Guggs Wegweiser für sportlich aktive Menschen der heutigen Zeit, egal ob Frau oder Mann, Alt oder Jung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 250
Erscheinungsdatum 30.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-99038-144-1
Verlag Novum publishing GmbH
Maße (L/B/H) 21,6/14,1/2 cm
Gewicht 410 g
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Endlich ein Buch mit aktuellen erkenntnissen für Sportler.
von einer Kundin/einem Kunden aus Hilden am 24.06.2014

klare Kaufempfehlung. Hier wird dem LEser detailiert erklärt worauf es bei einer Sporternährung ankommt. Warum und welche Vitamine wichtig sind. Welche Wirkungen die einzelnen Substrate zu welchem Tageszeitpunkt haben usw.