Warenkorb
 

NEU: Lesen Sie Ihre eBooks auf einem der neuen tolino eReader. Jetzt entdecken.

Achtsam essen - achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen?
Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer
ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
Portrait
Dr. Lilian Cheung ist Ernährungswissenschaftlerin und Lehrbeauftragte an der Harvard School of Public Health. Seit 1997 ist sie Schülerin von Thich Nhat Hanh
… weiterlesen
  • Artikelbild-0
eBook kaufen
eBook verschenken

Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 304 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 02.05.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783426421888
Verlag Droemer Knaur Verlag
Dateigröße 1262 KB
Übersetzer Ursula Richard
Verkaufsrang 71823
eBook
eBook
12,99
12,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
Sofort per Download lieferbar
Sie können dieses eBook verschenken  i
eBook kaufen
eBook verschenken
PAYBACK Punkte
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?

Buchhändler-Empfehlungen

Achtsam essen achtsam leben

Tina Dammer, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Thich Nhat Hanh, der engagierte Mönch, gibt viele praktische Anregungen und konkrete Tipps, um dem Thema Essen Achtsamkeit zu schenken. Wenn der Mensch auf seine natürlichen Bedürfnisse hört und achtsam genießt verfällt er in keine Diätfalle. Mit diesen Einsichten ist es leicht sein Essverhalten zu ändern.

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.