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Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune

Marion Grillparzer

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Beschreibung

Hüpfen auf dem Mini-Trampolin – das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken, laufen, tanzen, Yoga machen ... Außerdem ist das praktische Trainingsgerät immer und überall einsetzbar, sogar im Büro. Marion Grillparzer schwört deshalb auf dieses Supertalent und stellt die besten Blitzprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor – vom Couch-Potato-Programm bis zur 3-Minuten-Meditation gegen Stress. Aber auch ein Fitness-Verwöhnprogramm für zwei und ein Kinderprogramm sind mit dabei.



Ausstattung: ca. 80 Farbfotos

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 08.07.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-08930-0
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 21,6/16,3/1,2 cm
Gewicht 374 g
Abbildungen ca. mit 80 Farbfotos
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 117171

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Birgit Krompaß, Thalia-Buchhandlung Passau

Das perfekte Training für zuhause. Man kann immer und jederzeit Walken, Laufen oder Springen. Schon 20 Minuten am Tag reichen aus um fit zu bleiben. Der Ratgeber bietet tolle Erklärungen und einen einfachen Einstieg in das Trampolin-Training. Ich liebe es und benutze es jeden Tag

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